★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ146★★
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アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。 
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、 
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。 
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか 
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット 
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット 
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど 
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ！ 絶 対 に 増 や せ よ ！！★★ 
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり！！ 
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア！！！ 
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ 
初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ - 
http://www.toushitsu....or.jp/untitled-cnd1&;#160;
減量開始直後の体重減の正体は水分です！（糖質を食べた直後の体重増も水分です） 
http://good-looking....01103/article_6.html&;#160;
停滞期も水分です！！ 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55&;#160;
テンプレ置き場 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs&;#160;
ワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/
IPワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ 
http://rio2016.5ch.n...apeup/1468595288/
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
http://rio2016.5ch.n.../shapeup/1541240998/ >>735
これ少しでもまともな思考してるやつなら泣いて書き込んでるようなセリフだな笑 >>735
最高にブーメランだけど狙ってるんだろうな >>737
説明出来ずに逃げたと思ったらまだおまえはいたのか >>740
見失ってるね。
落ちついてレス読み返したら？ >>743
説明できずに逃げたおまえってまだいた？
というかネットは落ち着いてやるものだぞ
おぼえましょう いつも違和感しか感じないフレーズがある
「冷静に考えればカロリーが大事だった」とか「落ち着いて」と書くやつがいる
そういう奴に対しプロの俺はおまえは慌てる癖があるのか？という疑問しか感じない
馬鹿相手に雑に書くのと慌てるは違う違うからな >>745
ミナトさんって落ち着いてるのにまともに会話できないのね。 >>741
こんな気持ち悪い体にはなりたくない
モデルみたいな感じがいいね >>748
まともに会話しようという意識はあまりないよ
だって馬鹿相手だから >>741
IDないけど本当に本人の写真なのかな？？？ >>751
ん？
私がいうまともは 普通と同義ですよ？
ミナトさんキチガイだからマトモって使ってます >>761
バカなみなとえさんにわからんのは仕方ないことってこと？ >>759
今まで20枚以上晒した人間にこの病的と言える疑い深さｗｗｗｗ >>767
う板というレベルの低い板では嫉妬しかなかった 書道の賞状もけっこう貰ったな
集中力があると褒められた記憶ｗ
集中力を褒められたってことは才能はなかったのかなｗｗｗｗ >>766
これにツッコム人はレベルが低いと相場は決まってるけど、
ま、私も不安定なところで予測変換とか悩まされながらやってるんで、ご勘弁ください。 >>764
それはお前談だろ
晒したなんて言われてもこちらは晒した事実を見てないからな
と、画像を晒してるにも関わらず本人認定しないミナトさんと同じこと言ってるけどどう？ >>772
なに言ってるかわからない
俺は馬鹿の相手する時は誤字が多くなるけど
おまえは格上の俺に書き込みしてるわけだからしっかりやれ馬鹿 >>774
20枚以上晒した事実に対しておまえは病的な疑い深さなのは事実だからな
信じる信じないはおまえの自由だけどおまえの疑い深さは病的ってだけだ馬鹿 写真なんて角度なのか光なのかよくわからんけど
たまたま太く映ったり細く映ったりするものだからな
自分で写真撮れば気がつくことだよ
ぱっと撮ってパッと晒してるからな俺の場合 >>775
ダ板でも女にストーカーした挙げ句、完全にやりこめられてたなw
↓
実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。
アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。
行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。
これで馬鹿にされないわけがない。
（横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね）
体重別スレッド 70kg～89kg part18
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/ >>781
胸囲は100センチ超え
腹囲は75センチ >>783
女にストーカーｗｗｗｗ
気持ち悪い奴だな
ストーカーなんてするなよ >>785
画像すら晒せない雑魚は今流行り？
今日も馬鹿にされるだけじゃん >>783
ミナトさん恥ずかしい
ウ板でもダ板でもみんなの笑い者じゃんww >>787
普通は晒さないから
ミナトはリアル雑魚だから承認欲求がほしくてネットに晒してみんなに笑われたんだろ？
今日も雑魚ミナトに勝ってしまった 5ちゃん見てて強く思うけど自分で勝負出来ない奴が多いなという印象
弱者なのは簡単に想像出来るけど少しぐらい自分で勝負しろと思うわ 自分で勝負出来ない奴は他人と他人を比較したりほんと情けない 自分と他人を比較したら弱者だから潰れちゃうんだろうね 弱者に対してまたマウンティングしてしまった
また嫉妬されるｗｗｗｗ >>788
> >>783
> ミナトさん恥ずかしい
> ウ板でもダ板でもみんなの笑い者じゃんww
↓
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547306032/
1:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7230-VK1S) 2019/01/13(日) 00:13:52.81 ID:043uA8+e0
↑コテ外して、スレ主のオバサンに成り済まして
勝手にスレ立てまでやってんだって？
気色悪すぎだわ >>800
シンプルに書き込み数が多いから建てただけだよ
そこに気持ち悪い憶測を書いた馬鹿がいたけどな >>800
ミナトは名無し潜伏までするのかw
何がコテ付けろだよw名無し潜伏してるくせに >>801
そんな変な体じゃまともな服を着れないだろ
だからあんなダサイジャパン姉御のジャンパー着てるのかww スレ立てる時ってほぼすべて名無し
潜伏と言われたのは始めたかな
気持ち悪い表現だね >>805
肉体的なコンプレックスがおまえは強そうだね
キチガイの自己紹介はんぱねー え？ すごくない？とペタペタ触られることはあるかな さて昨日は酒飲んだから有酸素的な軽い運動しましょうかね >>804
> >>800
> ミナトは名無し潜伏までするのかw
> 何がコテ付けろだよw名無し潜伏してるくせに
ネカマで自演しまくった挙げ句
バレちゃって赤っ恥とかしょっちゅうじゃんｗ
いくらでも過去ログ残ってる チワワミナト(笑)がネカマｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:38:17.89 ID:8jykoeGC
チワワ ID:gbV7t6xyは逃げてないで晒しなよ
あんたおとこでしょ？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/958
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:40:26.86 ID:8jykoeGC
チワワ ID:gbV7t6xyが晒してからミナトを煽れば良いと思う
言い訳はいらないです。あんたおとこでしょ？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/960 で、ボロクソにやりこめられた挙げ句
キャンキャンチワワの負け惜しみがコレｗ
↓
989:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/17(日) 18:02:48.56 ID:8jykoeGC
つーかさ
コテけしてちょっと口調変えただけでなんでこいつら必死になるの？ｗ
↑ネカマバレで格好つかなくなっちゃって
後付け詭弁でジタバタして更に笑い者になっちゃったとｗｗｗｗｗ >>811
こいつこそお人形さん遊びしてんじゃねーか
なんだコイツ いまだに有り得ない異常者だと知らず
まともに相手してやってる善意の第三者がいて驚いたよ 名無しで毎日潜伏をしてるおまえらｗ
馬鹿どもの書き込みはブーメランだらけで飽きるわ 自分を客観的な視点で見ることが苦手なんだろうな
俺は普通に得意だけど 格闘技の為のトレーニング・食事・サプリ [無断転載禁止]©2ch.net
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492225662/
憐れなキチガイミナトくん、格闘技ガチ勢に包囲され、キチガイ理論で絶賛奮闘中も、会いたくない、飽きたで逃げ切りを謀る模様 >>818
なぜおまえは馬鹿にされてるのに俺に挑戦してこないんだ？ｗ >>819
反論できない君がいつまでも逃げてるのが今の状況。
いつまでも答えないのに反論もクソもないんだけど。 >>823
覚えてません、存じません、相手が忘れたらめっけもの。
相手に指摘されたことは自分が指摘してやったことにすり替えたオウム返しでマウント取り。
楽しそうだねミナトさん。 説明出来ないくせにレスしちゃうのは敗北感を感じてるから？ｗ >>827
際三説明は過去にしてるけど、結局答えないままなんだよねミナトさん。
やる事同じことの繰り返しだし、話にならない 発達障害のバカがお人形さん遊びするから
会話が成立しない >>827
結局逃げる知りません存じません、逃げる、知りません存じません、逃げる、知りません存じません、逃げる。
こればっかり。 >>831
過去スレ漁れ、こっちもうざいからどうでもいいんです。
ただ今のこの流れがミナトさんのアホを強調してて面白いから見てます笑 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
