0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/11/30(金) 16:58:47.88ID:xfdc/vG7 たった2カロリーと思うかも知れないけど 10回やれば10分散歩したのと一緒だぞ 腹筋も同時に鍛えられるし 咳しまくればいい