痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 18:41:41.08

痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったこと、よかったこと、マイナス点などをご自由にどうぞ。

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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと
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関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/18(金) 18:51:23.88

調味料とかなるべくいいやつにしようと思うようになった。甘味は甜菜糖か黒糖にしたり高くても天然塩にしたり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/18(金) 20:02:02.89

ダイエットするとなんか意識高くなるよな
コメは玄米、調味料は無添加、塩は減塩

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/18(金) 20:05:15.96

減塩の塩って不思議な

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/18(金) 20:18:53.87

塩減らすってことでは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/18(金) 21:28:44.80

いや、あるじゃん減塩タイプの塩
やさしおとかだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/18(金) 21:29:38.71

あれ激まずだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/18(金) 21:33:46.43

減塩塩なんてあるんだ知らなかった
塩減らせばいいじゃんて話ではないのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/18(金) 21:35:07.82

甘味料でいうところのエリスリトールとかラカントみたいなもの？？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/18(金) 21:42:51.82

>>914
キモいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/18(金) 21:48:58.43

ええ・・・スーパー行ったら普通に並んでるやん・・・
そんな珍しいもんでもないぞ

**168センチ最大95キロ** · 2019/01/18(金) 21:52:26.63

運動より食事が大事なんだと実感。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/19(土) 00:36:19.35

カリウム入ってる塩化ナトリウムは流石に身体に悪そうだから使わないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/19(土) 00:42:52.24

へえー、減塩の塩なんてあるんだｗ
まずそうだが一度買ってみようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/19(土) 00:46:54.04

うち母親がすごい高血圧なんで料理に塩を使ったことがない。
調味料や醤油に入ってるだけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/19(土) 06:26:10.61

>>928
釣り針がでかいな