痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2
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今から年末年末は大晦日の昼と正月に御節つまむ以外は前後3〜4日は食べないと決めてる >>39
こういう書き込みいいね
男だったらモチベーション上がる人多いと思うから、具体的なエピソードがあったら教えてほしいな >>39
確かに痩せると女から声掛けられること増えるよな
太ってる時はやはり体が大きい分怖いらしい >>36
あの日本全体が休日のような開放感な
料理も酒もお菓子もバクバクいけるで
本当に怖いわ しゃがむのがラク。最近使わないけど、たぶん和式トイレの難易度が低くなったと思われる。
星座した時の脚(ふくらはぎ+太腿)の厚みと言うか、高さが全然違う。
頭皮の厚みまで違う。こんな所まで皮下脂肪ついていたんだと、我ながら呆れた。 色々億劫だったのがすこし動いてみようかな?って気分になる まだまだデブだけど 屈伸運動が楽々!本当、少し動くのも苦じゃなくなった! 食べ物を消化するのに体力をたくさん使うこと
粗食だと元気に過ごせるのに気晴らしに揚げ物とかたくさん食べると怠くて仕方ない 分かる!
太るのもあるけど、たくさん食べてる時って体調悪い
だるかったり、肩凝ったり頭痛
風邪引く前みたいな具合の悪さ
体の免疫力が、消化に取られてるんだと本当に実感するもん 冬になると如実に寒い
脂肪があるほうが冷え性になるとか嘘だ
質量がなくなるから熱量が減って寒いよ 7月から78キロダイエットスタート現在61キロ!
やっと昔のスーツが着れるようになってきたけど両腕を前に出すと背中がパンパンになるから後少し!
昔の服を取っといてよかったと思ってる!ただ全て残してたわけじゃ無いから痩せたのが嬉しいのかやたらと細身のブランド服爆買いで金欠状態。。
痩せたら細身の服を好むのは俺だけ?? >>51
わかる
ちょっと良い目のライダース買ったったぜ 走れるようになった事
100kg超えてたときは20mくらい走り出したところで本能的な何かが訴えてきてそれ以上走れなかったけど、75kgくらいの今はもう30分は走れるようになった
走るって言っても早足よりちょい早いくらいのスピードだけど 周りが気を使ってくるようになった
癌だと思われてるのかなw 堅い椅子に座るととにかくケツが痛い
風呂とかとくに >>60
それは単に心の病気
手遅れになる前に心療内科へどうぞ フードコートにはもう食べたいものがないこと。炭水化物しかないって気づかなかったんだ。 >>62
フードコートこまるよね。
リンガーハットの野菜たっぷりスープ
肉系ご飯抜きって感じ。 爆食いディ以外は外食ができない。何でダイエットに向いた飲食店がこんなに少ないんだろ?
といいつつ今右手にジョージアの微糖 服を買うのが楽しみになった。
でももう太りたくないから好きなもの食べたいけど我慢する毎日。
太ってる人を見ると好きなもの食べてるんだろうなーとうらやましくなる。 羨ましいの?
心の持ち方ひとつでぜんぜん違うので、痩せた自分カッコイイとか思った方が良いと思うけどな むしろ太っててやばかった事(チビデブです)
1 コケて床に手をついて骨にヒビ
2 自転車に跨がれないから、乗るときは自転車を傾けて尻からサドルに突っ込む謎スタイル
3 掃除をするとき足がデブすぎてしゃがめない
4 勢いよく寝返り打って肩の軟骨がずれ、形成外科で一ヶ月リハビリ ファッション関係のお店の店員さんがめちゃくちゃ優しいしフレンドリーなこと。 40代リーマン、175センチ、今年3月に87キロから現在72キロ。
糖質制限と毎日の筋トレに週2のジム通い、通勤はピストバイクに替えて頑張った。
筋肉を付けながらのダイエットだったので食事には苦労したつうか、金がかかった。
体脂肪は27%から現在19%、上半身はほぼ逆三角形型で腹筋は常時横割れしている。
良い点
1.体重減と筋トレで膝や腰の痛みがなくなって階段もスイスイと上がれるようになった。
2.若く見られるようになって、女性から笑顔で接せられるようになった、つうかモテるようになった。
3.精力がアップして嫁が喜んでいること
4.朝起きるのが辛くなくなった。
5.コンプレックスだった自分の身体が、一転好きになって自信がつくようになったこと。
悪い点
1.食事や服に異様に金がかかる
2.痩せているのを見て、親がやたら心配していること。
3.ダイエットに終わりがなく、一生続くことが分かったときに愕然としたこと
4.断酒に近いことをしているので、楽しみが減ったこと。
総括すると、昔の身体に戻るのが怖くて毎回の食事が大変だが、それを大幅に上回る喜びや充実感がある。 コンビニのホットスナックコーナーをスルーするスキルが上がった! ダイエットに終わりないのわかる
けど、前の生活が異常だっただけで今の生活を無理なく続けられれば戻ることはなさそう 俺はむしろ体が重く感じるようになったよ
以前と同じように動けねぇし、力も無い
良かったのは、健康診断の数値がオールA、服代が安つくようになった(普通サイズで買いやすい、貸し借りしやすい、昔の服が着れる)、食費と酒代が減った
まあ満足 元の体型に戻しただけで何も変わらない。
食欲我慢が当たり前になった。 運動や筋トレを習慣化すればちょくちょく結構食べたり飲んだりしても何も問題ないという事
太ってる時はとにかく動かなすぎた >>74
それは栄養が足りてない無理なことしてるんじゃない? 連投だが。。
iPhonexの顔認証が顔パンパンの頃に登録したのに普通に解除出来る事。。
後、ダイエットアンチがよく言うリバウンドという言葉。
直ぐに元の体型に戻るかのように言うけど実際は痩せた期間より太る期間の方が日数がかかる
※注 ほどほどに体に筋肉が付いた状態の話で。(ダイエットと同時に筋トレをやめても太る方が痩せるより遅い)
但し、個人差はあるけど全開の体重よりはさらに太る!!
結局自分の上限を設けて、意識していれば基本好きなものを好きなだけ食べることは出来るし!太ればその分早い段階で落とせば問題ない。 >>76
うむうむ
太りかけの頃に気づきたかったねえ
っていうか運動しないから食いたくなるんよね
ジム通い習慣にしたらもったいなくて余計なもの食べたくないもん
毎日よりもたまにハメ外すくらいのほうが幸福度が高い バスケットのボードに手が届くくらいジャンプ力が付いた。
学生の時でもネットくらいだったのに、明らかに浮遊感が増した。 まさかの便秘体質
毎朝出るのが普通っつーのが夢物語
人生二回目の死ぬかもしれないっつ便秘もした
カレーライスは気をつけよう 体重落ちた直後はすぐ外見には現れないということ
王道で頑張って1ヶ月3kg落としたのに周りの人に気づいてもらえない!と残念に思ってたんだけど
落としたままの体重をキープして1ヶ月経った頃にやっと、痩せたとかシュッとしたとか口々に言われるようになった
よく考えたら浮腫みの水分排出と違って筋肉や脂肪はそう簡単に目に見える変化はしないよね 痩せたらモテるではなく太っていたらモテない、と実感する。 >>87
わかる
太ってた頃は変なマニアかデブでも気にしない心の広い俺を気取ったマウント男しか寄って来なかった
そういうのは交通事故に遭ったようなものだからモテにはカウントされない 神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する地雷男。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴?。顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうで歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませて手を繋いでくるキモい奴。
約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的に何回もしつこくLINEするので必ずブロックされるアホ。 毎週毎週何を考えて参加してるのか?氏ね。 人は五ヶ月足らずで全然別人に
なれるという事
プヨップヨのお腹だった自分が
洗濯板みたいなゴリゴリの割れた腹筋
を触って独りでニヤついてるわ
本当に信じられない
努力は裏切らなかった 100gなんて水飲めば変わるだろ
ラジオでカーペンターズの特集やってたけど
妹の方はそれが原因で亡くなったらしいよ
要するに痩せたほうがきれいって言う精神的な病でね むしろ500gくらいの増減では一喜一憂しなくなった
毎日同じ時間に測ってればわかる >>93
だよな。
だいたい1日の中でで1〜2キロくらい上げ下げあるんだから、どうでもよくなるわな。 >>40
初めて会社の子から飲みに誘われた。
電車で座ってると隣に座ってくれる人が増えた。 骨太で肩幅あるからmサイズむりだとおもってたけど、すんなり入って感動。
自分の中の自分像が大きいままだから、これ入らなさそうだなーと思いつつ試着室でシュッと入ったときの感動。やっと、やっと、普通の服屋に入れた! いろんな人が心配して食べ物くれる。
ありがたいけど、減量中だから迷惑。 自分の肋骨や尾てい骨が浮き出たり当たって痛い事に喜び感じるようになったよ 炭水化物に恐怖を感じてしまう
一日に白米3杯相当よりも多く摂ってしまった日なんかは、もう… 寒い時期は丸まって太ももの間に手を入れ挟んで寝てたのに痩せてからはスカスカでちっとも温かくない 結構足が長くて、顔も小さくなってスタイルが良いって褒められた。 ベルトにつけるスマホケース
うまく説明出来ないけど
ケース本体と脇腹肉が干渉しなくて邪魔じゃない物だった それは太ってるのと大して変わらない位ダサいからやめたほうが良い >>105
そう言ってくれてありがとう
ちょっと自分を許せたよ ・腰痛が消えた
・体ってこんなに軽かったんだと実感
・ドカ食いしても直ぐには太らないこと
・人の態度が明らかに良くなった
・痩せないとか言ってる奴は甘え(病気とか、薬の使用とかは抜かす)
・服選びやメイクが楽しくなった
MAX時から13キロ落とした感想。もう少し落とす予定だけど、体型で人は判断するんだなって実感した。 町中見渡して結構デブ多いな、と何とも言えない感じになる。
優越感ではないんだよな。
リバウンドの危機感も太っている人を見たら感じる。 太ってる人見ると周囲から自分はこんなデブに見られているのかと思うようになった もっと痩せなきゃって思うよ >>106
わかる、太ももの間の隙間が自分にも存在しているんだという驚き 足の間の隙間によく物を落とすようになった。リモコンとか文庫本とか 過激なダイエットしなかった?
筋トレなしで有酸素中心プラス炭水化物抜きみたいな
多分けつの筋肉めちゃめちゃ減ってる 健康体重+3キロのぽちゃでした
声をかけてくる男性が痩せるにつれてかっこよくなっていった
そういうば数年前ぽちゃブーム!とかメディアが騒いでたけど決局来ずに終わったな…
決局男は痩せてる女が好きなんだなぁ 男女関係なく、自己管理できず自堕落な人は好かれないと思う お尻の肉は無くなったかな 床に横になると尾てい骨や肋骨が当たって痛い時があるがまだまだ痩せないと ピザは人生ハードモード
痩せると人生イージーモード
70→140→80のイケメン人生の感想 痩せてるころは人前で腹を引っ込めるとかギャグかと思ってた
でもギャグじゃなくてまた痩せてから「腹出てない!」と実感する リバウンドに対する周りからの重圧。
ダイエットして良かったのか分からない。結局デブはだらしない。 別に太ってなくねってレベルには食事制限だけでなれるということ
服来てたらすげー痩せたなってみんなに言われるけど、服脱いで鏡みたらだらしなくてそこからが大変 痩せて自分が面長だったことに気が付いた
顔は痩せない方がよかったかも 太ってるときはワキガではないんだが、違うベクトルの臭さがあった(ワキをこすった指を嗅ぐと酸っぱいような汗臭いような)
痩せたら、というか痩せるための食事改善でソレがさっぱり消え去った
今思えば昔はそんなことなかったし、そりゃ太ってるときは毎日スナック菓子くってジャンクフードくって運動不足なんだからそうなるわな 筋トレしながらダイエットしてるけどポチャの時は、筋肉がモリモリなのに脂肪が減っていくと大したことない 笑
まぁ筋肉の周りの脂肪がなくなるから当たり前の話なんだけどねなんか残念 痩せたら芸能人みたいな体になるわけではないんだよなぁ
骨格の限界で顔はでかいまま寸胴くびれなしの幼児体型が完成した
太ってた頃のほうがまだ小顔に見えたな 役者やモデルって命懸けているんだなって尊敬するわ。
宮崎あおいが元に戻すほうが苦労したって以前ニュース見たけど、それもわかる。リバウンドの恐怖心はあるけど、意外と太らない。 牛丼・・・つゆがご飯に浸みてるため全部飲むことになる
牛皿・・・つゆを飲み干すことはまずない 周りから痩せた?と言われも自分は実感がない
服とかサイズ変わって買い換えたけど40kg切るぐらいじゃないとダメかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています