【今日も】 ジョギング＠ 48 JOG 【ジョグ日和】

[0455 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbfd-bS5+) 2018/12/09(日) 23:26:19.66 ID:4UphQpUR0]

ジョギング初心者ですが始めて1ヶ月が経ちました。ほぼ毎日5キロ走ってるのですが、10キロとか無理そうです。このまま数ヶ月続けていたら10キロ、15キロと行けるんですしょうか。