エアロバイク 58台目
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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。(重複回避のため)
※前スレ
エアロバイク 57台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530178997/
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) >>114
尻痛くならなそうだね
ちょっとやってみたい >>114
追伸:皆様の解答でそこまで負荷がかけられないとありましたので、実際に私が行っているこのマシンで負荷をかけて心拍を上げている方法を記載しておきます。
1:ストレッチ等で十分に体を解す。
2:スクワット・ランジ等でウォーミングアップ
3:足が十分高速で回るようになるまで暫く回す。(私の場合5分間程)
4:タイマーを見て一分間維持できる最高速度を回し続ける
5:30秒リラックスして回す
6:4〜5を5SET
7:リラックスして回せる回転で5分ほど回してクールダウン
恐らく十分汗をかけると思います。ポイントは決めた時間は本気で回し続けることと、本体を付属するベルトで椅子に固定しておくことです。事前に行うトレーニングも正しい姿勢と方法で行うようにしてください。
https://www.amazon.co.jp/ask/questions/Tx2O5CLEKF3BOP6/? >>115
ものぐさな私でも続けられてるので、
本当そう思います
夏にAmazon firestick買ってから、楽しく漕げて、より捗るようになりました 手軽さで言えば静音性も高いしステッパーなんだけど
連続使用時間が短いのがネックで結局エアロバイクに戻ってきてしまう ステッパーは駄目だね本気でやるとすぐ壊れる
ステップ台は壊れないけど足の負担かなりあるし
この手のマシンの中じゃエアロバイクがいちばん
家庭用のトレッドミルやクロストレーナーもありますけど巨大すぎ 浅めに調整して慣らしていけば足の負担はそこまで無いよ
しかし慣らすにしたって短時間しか使えないから中々でな
高いやつなら長時間でもいけんのかな 一分間、最高速度出すのはきついわ
一回やったけど、頭の中真っ白になった上に、バイクがキーキー鳴ってたわ >>116
田舎だから沢山はないんですよね
アルインコの電動で勝手に動く謎なやつが置いてあったり…
>>117
場所取らないしお尻も痛くならないだろうし
このタイプでしっかり運動出来る物があれば魅力的ですよね
>>118
>一番強くしても私にはちょっとお散歩した程度に感じます
こんなの見るとちょっと悩みますね 1時間漕いでも全く汗をかかないんだけど
負荷が軽すぎるのかな?
8段階の2か3でやってる
時速30km前後、心拍数は100〜110ぐらい >>125
自分も心拍数100くらいで時速30〜35kmだけど負荷は8段階の6で
開始前に上着脱いで窓開けて10分すれば暑くなってきて20分以内に扇風機つけちゃうよ
汗は髪の生え際がちょっと湿る程度
ただ安静時心拍数は病気の薬飲んでるせいか55と低い 心拍数150位でやってます
少しきついけど長時間漕げてしまうんですが、余り良くないのかな >>115
>>125
>>128
>>129
ここ最近エアロバイクに興味持ちました
使用機種はなんでしょうか?教えて頂けないでしょうか? >>130
アルインコのコンフォートバイク2
静か。でかい。重い。
折りたたみ可能だけど気軽に折りたためる物ではない。 >>130
アルインコのクロスバイク
8段階負荷調整のマグネット式
結構古いし心拍計ついてない回転数だけで速度とカロリー出す1万ちょいの安いやつだよ
テレビ見ながらだと音量アップしないと聞こえないくらいには煩い
同じく折りたたみ可能だけど、折りたたんだところでたいして大きさ変わらない
このタイプのカロリー表示はでたらめだし速度も盛りまくってるから同じのか似たやつでの比較目安にしか使えないです
心拍数はスマートブレスレットではかってる。脈とっても計れるよ エアロは30分縛りあるから思い切ってスピンバイクにしたけど20分漕いだらもうお腹いっぱいって感じ
でも将来的には1時間漕ぐ目標に出きるからありかな 踏み台昇降30分・エアロバイク30分終了
どっちも徐々に伸ばしていこう 心拍計ついてない機種の人はスマートブレスレット買うといいね
安いのなら数千円で買えるし心拍だけじゃなく活動量計機能もいろいろついてる
カロリー表示はでらためだけどこんなもんでしょくらいには合ってるし
数字で結果出ると運動の目安になるから楽しいよ ダイエットのためにエアロバイク始めようと思います
ながらで出来るのが強みって聞いたのでスマホ見ながらやろうと思うんですがおすすめのホルダーとかあったら教えてほしいです 自転車と違ってハンドル形状などが機種によって全く異なるのでおすすめはできないです
自分は譜面台にタブレット置いてます 有酸素運動系のトレーニング器具どれか買おうとしてるけどエアロバイクて連続使用可能時間30分しかないのか
ジムでは30分以上漕いでるけど安いやつだとやっぱり熱くなったりするのかな
1時間以上使えるルームランナーにするか迷うわ >>136
アルインコのながらバイク、だったかな
机付きのやつ使ってるけど毎日1時間とかあっという間に漕げるからおすすめ
一応机の手前側が持ち手みたいになってて前掴んでもいいし、後ろのハンドル掴んでもいいし >>138
コナミai
アンデス7iあたりでいいと思う >>138
ジムクラスに置いてあるのは多分エアロバイクじゃなくてスピンバイクじゃないかな
スピンバイクだと連続使用上限はないよー >>138
このスレで定番品はコナミのai
連続使用時間特になし。15万くらい。
連続使用時間特になしだがチェーン駆動で音が結構出る。EZ-101 10万ちょいくらい。
連続使用時間は特にないが出力が少ない(60〜70w)やつ
コナミ S-BODY or エアロバイクtype egg 5万くらい
あとはこれら
連続使用時間1時間 アルインコAFB7218 もしくはリーボック GB50 7万くらい。
連続使用時間99分 ホライズンフィットネス コンフォート3とコンフォート7 7万〜10万
あるいはアルインコの安いのを壊れる覚悟で使用時間の規定を無視して使いたおすか。
それか>141の言うようにスピンバイクを検討するか
その場合は定番品は予算30万あればカイザーM3i
12万あればホライズンフィットネスエリートIC7.1がお勧めだったけどついこの間で生産終了。
コストコへ行けば8万で安売りされてるらしい。
予算6万ならアイロテックRS220が豪脚の人にお勧め
予算4万ならアイロテックss130がお勧めダイエット目的なら十分これでいける。
予算3万ならハイガーのやつ色々あるから公式サイトで吟味だ。
但しハイガーは品質に難ありらしい。Amazonなどでレビュー見るといい。
安かろう悪かろうでも運よくそれなりのがくればお買い得になるかも。 夜中にやりたいとか体重落としたいならプログラムで自動負荷調整の高級エアロバイク
部活みたいに激しく運動したいならフライホイールのできるだけ重いスピンバイクってとこですかね >>143
お前がそう思うならそれでよし
とらえかたは人それぞれ。 アマゾンのサイバーマンデーでアルインコのエアロバイク安くならないかなぁ AF6200あたり出てくる可能性あるよ
去年とか出てたと思う エアロバイク始めようと思って色々調べてみた結果AFB6216Gがいいなって思ったのですが、価格やら性能やらが似たようなものでこっちのがいいよってものがありましたら教えていただきたいです
ちなみにAFB6216Gは楽天だと19800円みたいですがもっと安く売ってたりすることあるんですか? >>147
ヤフショで12/1の0:00から15800円 >>147
色々調べた結果それを選択したお前様に、アドバイスなんてとてもとても。
どんな機種をどのように比較して何を理由にその機種にしたの? イロイロ検討すると、結果はコナミaiになると思うのだが 良いやつは値段もいいから仕方ないね
値段妥協するならもっと安いやつで良いのではって気になるけど >>152
うちのじーちゃんがずっと使ってる古いエアロバイクがよく見たらEZ101だった
最近自分も借りて使い始めたら尻が痛くなるから、シート変えられるなら借りてるお礼に変えてあげようかな ◎マグネット負荷16段階
8段階使っててもっと細かく調整できれば良いのにと思ったことは一度もない
◎負荷変化プログラム内蔵
手動で良いやん
◎ハンドル角度/サドル高さ&前後調節
◎タブレット端末トレー付
もうちょっと安くても最近のはだいたい対応してる
◎心拍数測定可能
脈をはかればok。中国製の2千円のスマートブレスレットでも代用可能。アプリ連動で記録できるし
◎体力評価機能
オリジナル評価だからあてにならない
◎キャスター付
◎床面保護マット付
お好みで AFB6216GとAFB6214って基本的な機能は一緒?
普段ジムでエアロバイク使っててプログラムは絶対に欲しいから
候補をこの二つに絞ったんだけどパネルはAFB6214の方がマシそうだけど
負荷やプログラムの内容が一緒ならサドルの前後調節出来るAFB6216Gの方を選びたいんよね >>157
ジムと同じ機種にしろよ
他メーカーだと制御もかなりちがうぜ?ジム機種と同じコントロールをアルインコに求めてないなら良いけどな。 風邪引いて2日EZトレやってないわ。
早く治さないと。身体なまる。 Amazonでアルインコの見慣れないやつ発見
BKJ7118 だって。新しい型番だよね。
負荷方式も電磁負荷じゃなくマグネット負荷でもなく自動マグネット負荷方式って書いてある。 負荷方式変えても、ペダル組み付けやBBあたりのベアリングがアルインコ基準なら、よくあるアルインコのマグネットバイクのクオリティと変わらないんじゃないかと思う この値段では見えないところに高額パーツを使うのは無理ですから仕方ないよ
カバー開けたら大半のパーツは一万円のバイクと同じでしょうね 一応BKJ7118の宣伝文句には家庭用の枠を超えた「LUXE(リュクス=豪華・贅沢)」なフィットネス用プログラムバイク。
というのがあるんだけど値段的には確かに微妙なところ。5万5千円くらい。
値段高くし過ぎると短命に終わった時クレーム来そうだもんね。
使用の上限もいつもと同じ30分。アルインコのはスピンバイクでも使用の上限1時間あるんだよなあ。
今後アルインコは高品質、高寿命なものを作っていく可能性ないのかなあ。
ノウハウあると思うんだけどなあ。ある種のソニータイマーみたいなかんじで 買い替えのサイクル意識してるのかな。 高耐久って広告に入ってなければ、負荷方式やプログラム機能を追加しても、アルインコバイクの基本的な構造パーツ群は同じだろうな。
コンビaiからコナミaiになっても本体モデルチェンジなしに売れ続けてる理由は、耐久性10年とか楽勝な基本性能を有しているからだろ 5万出してアルインコ買うなら、倍出してEZ101買うわ 5万出してALINCO買うなら
1万のALINCOで妥協して残りは活動計量でも買ったりプロテインやイヌリンあたり飲んだりも良いと思う 微妙な価格帯だよね
プログラムバイクにしては格安だけどやっぱり三十分制限の耐久性
2万円くらいなら割り切れるけど五万超えとなると aiを購入予定だけどケツ痛対策は各自で模索してるもんなの?
サドルカバーの何々って名前のならサイズが合って効果も有りみたいなレスが
過去スレにもないからどうしようか悩む 小さいクッションサドルの上に置いて座ればOK
汗吸って不潔になるから、100均一とニトリあたりで格安で使い捨てしても惜しく無いレベルか、洗濯可なら洗って繰り返し使う
俺は無印良品の1000円くらいのだ
こ
https://i.imgur.com/Y9cdo8G.jpg >>170
適当なクッションでも効果あるんだ、画像のやつ参考にして合わせて買ってみるよ
ありがとうね 俺はケツ痛くならん
最初の頃は痛かったけどある日クッション外しても痛くなくなってた 男性は
梅干しのタネで示すと
この部分の真ん中の縦のすじあたりが痺れるよな
https://i.imgur.com/s3j4qoB.jpg
女性はわからんが 不安にさせるわけではないけど
未婚の男性で今後子作りの可能性があるなら
自転車系トレーニングのやり過ぎは禁物かもしれません。
もうずっと前から言われているけれど自転車の運動は精子にとってあまりよくないのです。
もともと精子は熱に弱くそのために身体の外に出ていわゆる金玉袋に収められています。
あれだって放熱の効率を高めるためにしわしわになっているでしょ。
それがサドルに押し付けられた状態で自転車こいで熱が産出されかなり熱い状態が続くので
EDや不妊の原因になっている可能性があると言われてます。
日本やアメリカとかドイツなどホントに複数の研究グループが今まで複数回そういった研究結果を
発表してます。
心配な人は例えば、「自転車、不妊」などのワードでちょっとググってみてください。 >>169
aiはサドルが幅広で特殊なので市販の自転車用カバーは合わないです
適切なポジションにして適度に休憩いれてれば長く乗っても痛くないですよ
おしりの痛みは個人差大きすぎるので自分で工夫するしかないかと 男性はバイクよりクロストレーナーのほうがいいかもね お尻の痛さは慣れるんだけど黒ずむのが難点
それさえなければ最高のダイエットツール
ステッパーは膝痛くなるし お尻に黒ずみがあるんだけど、エアロバイクの影響なのか別の原因なのか分からない…でもどうにかしたい エアロバイクが原因のお尻の黒ずみは止めたら新陳代謝で綺麗になるよ
だからサドルをどうにか工夫すれば続けながらでも改善するはず?
自分は暖かい季節はランニング、寒い季節はエアロバイクって感じなんだけど
春先は黒くて10月ごろになると綺麗になってる アマゾン サイバーマンデー エアロバイクはアルインコ
AF6200の御様子。サドルカバー付き
プライム会員専用のタイムセールが7日の18:00開始みたいよ 美白クリーム効きますよ
どれが合うかは個人差大きすぎるんでなんとも言えないけど
ラン用の皮膚保護クリームを塗るのもいいです Amazonのサイバーマンデーで今アルインコのAFB7218が3万8千円くらいで売ってるよ 187をみておおっと思って
タイムセールだから後何時間残ってるかわからないけど
現時点でサイバーマンデーのアルインコで安くなってるの調べたよ
エアロバイク
AF6200 スタンダードモデル 14693円
AFB6010 23400円
LUXE BKJ7118 38493円
AFB7218 38618円
スピンバイクBK1518 17499円
後、スピンバイクはサイバーマンデーの対象ではないけど
何故かいつもより安くなってるモデルがあったよ。
ハイガーHG-YX-5006が18990円 (いつもは24800円) ハイガーのスピンバイク欲しいけど初期不良多いらしいしなぁ
ホライゾンは高いしなぁ 見たけどハイガーやってなかったじゃんセール
私はさいきん23000で買ったから大損するとこだった たかだか4000円程度の差で大損とかどんだけ貧窮してんだよ カイザーm3iを324000円で買った次の日、320000円で売りだされてもそんなに悔しくないが、ハイガーで4000円の違いは大きいな ほんとだ 元に戻ってる。
なんだったんだ・・。
半日ほどだけしかやらなかったのかな。
5001ver2とかも27000円ほどになってたのに。
>>191
わかる。
5006なんてハードトレーニングを好むアスリートの使用には適さないけど
軽い運動不足解消とかちょっとしたダイエット目的の使用にもってこいだもんね。
とっつきやすいというかさ。値段的にも仕様的にも。
もっと品質が安定してればいいのだけど。 半日ほどの限定セールだったよ
同じくダイコーのリカンベントバイクがセールになってたのでポチった
アルインコシリーズは3台使ったけど尻痛すぎて無理だったんだよね...
少しでも尻が楽になるならいいなー 安いマグネットバイク4台買い続けるなら、コナミai買っておけば無駄がなかったね 初心者なんですが、乗ってると肩が痛くなってきます
肩がキツくて長く漕いでられません
どうすればいいでしょうか >>198
わたし1週間前に24800で買ったのに、18000とか、6000円大損した。最悪。 アルインコの使ってるんですがペダル内部から異音がすごいので交換したいと考えてます
JG102って書いてありますが1/2インチのペダルでいいんですかね? Flexispot v9が7000円引きだよ
それでも高いけどゴテゴテな見た目嫌な人は買いかも
ただサクラレビュー多いんだよな〜 >>199
aiは修理代が高いって昔ここで読んだんだけど最近はそうでもないの? もちろん高いよ
故障したらアルインコ数台買えちゃうとかになるでしょうね
精度の高いいい部品はお高いから仕方ないです aiはそろそろデザイン変更していいと思うの
スマホ置き場ぐらいつけてくれー
外部オプションでつけれるっちゃつけれるけどさ >>207
故障したことある?
サドルがボロになったのと、心拍イヤーセンサー交換しか経験ないが、12年目で一度ベルト交換したいんだけどとサポートに問い合わせたら、
ベルト単体での販売はしておりませんと言われた記憶がある。
電磁ホイール一システム一式交換でベルト込みで9万円の設定ですって当時言っていた。ただ個人で交換する人はおりませんて みんな始めてからどのくらいの期間で痩せ始めましたか? 今日で丁度1ヶ月だけど体重は全く変わってない
でもウエストに余裕が出来てきた気がする
あと確実に姿勢は良くなった IROTECのSS130買いました。
初スピンバイクなのでいいものか悪いものかはよくわかりません。
今のところ特に不満はなし。
ハイガーと迷ったけどなあ。
ハイガーでもよかったのかもという葛藤は今でもあるけど
Amazonなんかでシートポストが折れてる画像があって
それが怖すぎて結局手を出せなかった。
なおスピンバイクではありますがロードバイクに乗ってないし
目的でいうと自転車板のスピンバイクスレに書き込むのは気が引けてしまい
こっちに書き込ませていただきました ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています