ダイエットの原動力。Part4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/03(土) 04:18:47.30

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を本文の一行目に入れるとIDなしでスレが立てられます。

ここはダイエットの原動力になっている事柄を語るスレです。
「あの人にこんなことを言われた」
「恋人を作りたい」
「この服をもう一度かっこよく着たい」
「週末のドカ食いが生きる喜びだ」

ダイエットをする原動力や理由や目標、動機をこのスレで表明、再確認し継続的なダイエット生活の糧としましょう。
単純な意思表明や身内や知り合いへのちょっとしたグチも歓迎です。

住人を叱咤激励、異なった視点からの指摘、共感の声等で他人のダイエットの原動力を後押しすることもこのスレでは良い行いです。

○煽りや誹謗中傷は禁止、荒しはNGやスルー推奨です。
○頭ごなしの全否定などの根底に思いやりの無い叱咤激励は絶対に禁止です。
○他人の原動力や努力、体重を笑ってはいけません。本人の気持ちと意思を尊重しましょう。
○努力している住人を蔑む方はお帰りください。
○ダイエットには気持ちの余裕が重要です。つまらなく見えるグチも寛大な優しさで見届けてください。

☆自身や他の住民のダイエットを助ける意識で仲良く利用して下さい。

※前スレ
ダイエットの原動力。Part3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1532658807/

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/30(土) 20:22:14.97

スシロー行きたい!!→安いからと食べ過ぎそうだから行かない!!

焼肉きんぐ行きたい!!→食べ放題だからと食べ過ぎそうだから行かない!!

カラオケ館行きたい!!→食事半額だからと食べ過ぎそうだから行かない!!

結果、体重は減り、お金は減らない一石二鳥!!

どうしても食べたい時はスーパーでお刺身とお肉買って食べた方が安いし、両方いっぺんに食べられるし、炭水化物も摂り過ぎずに済むからご褒美チートデイにそうする!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/30(土) 20:52:10.00

たまに暴飲暴食したい欲求にかられるんだけど、それを我慢した次の日に限って体重が減っている。

我慢したご褒美が体重減少、ご褒美に食べたら体重増加。

どちらが良いか？と考えた時に体重減少を選べたらダイエット成功に近づく。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/31(日) 17:16:50.53

マック食べたい
ケンタ食べたい
でも太りたくない
まだまだ痩せたい
我慢するしかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/31(日) 18:28:22.41

夕飯食べたばかりだけどまだ何か食べたい…が！
とりあえずあつい緑茶をガブ飲みしてから考えよう
いざという時用に白菜としめじも大量にあることだし
落ち着け、落ち着け
食べたくなったら白菜としめじがある
落ち着け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/31(日) 19:44:31.43

>>336
同じく食べたい
とりあえず犬の匂い嗅いだら欲望がリセットされた
これで寝るまでしのげるか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/31(日) 20:21:45.40

>>337
犬の匂い良いね
さっきYouTubeで仰天チェンジの動画観てたんだけど猫のトイレシートの臭い嗅いでるシーンで食欲減退させるシーンあった笑
緑茶ガブ飲みして空腹をなんとか乗り切ったよ
自分もお風呂入って早く寝る！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/01(月) 02:28:10.67

お腹減ったら空気食べるようにしてます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/01(月) 10:13:53.93

ダイエットには舞茸がいいんじゃなかったっけ？
毎日舞茸食べると痩せるとかテレビでやってたような

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/01(月) 15:08:35.23

ダイエットでこれ食べればいい！ってのはないってことは覚えておけよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/03(水) 08:13:46.26

一ヶ月ちょいぶりに外食したけど食べすぎず満足できたから後悔はしていない
爆食しないようにカロリー調整頑張る！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/03(水) 17:22:07.56

チキンタツタの誘惑に勝った！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/05(金) 22:11:17.75

痩せたい！
食べたい！
痩せたい！
食べたい！
痩せたい！
食べたい！

痩せたい！！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/07(日) 00:40:27.31

目標体重以上に痩せたけどこれから今の体重を一年キープできたら大勝利
もう二度と太らない
次太った時は死ぬ時
腹の音は美の音
空腹時間をふやすことで若返り効果アップ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/07(日) 18:22:19.43

あまりお金を使わず気分がスカッとする方法があるなら教えてほしい
食べ物を控えてるからかどこか物足りないようなムズムズがあって辛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/07(日) 21:16:06.60

>>346
大声を出す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/07(日) 21:43:23.73

運動

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/07(日) 22:21:38.26

途中で過食しそうになったけどなんとか初期の段階で食い止めることができた
美は一日にしてならず
食べる快楽は一瞬
脂肪は永遠に
負けねーよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/17(水) 05:28:28.49

三日連続で外食してしまってヤバイと思いカロリー調整頑張って一週間で体重を戻してホッとしていたら、更に停滞していた体重から減りだした
これがチートデイ効果なのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/17(水) 11:45:29.09

停滞期抜けただけやろ
きっかけになった可能性があるのは事実
あくまで可能性

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/21(日) 22:08:39.58

何か食べそうになったけど冷蔵庫じゃなくてクローゼット開けた
そしてファッションショーした（笑）
そのテンションでジャージに着替えてウォーキング行ってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/25(木) 13:38:56.06

クローゼットに食品を隠しててそれを食べたのかと思ったw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/25(木) 19:30:30.79

>>352
かわいい
その性格だけで付き合ってほしいくらいの人材
目標達成してください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/25(木) 21:28:35.30

>>353
クローゼットの一部にお菓子のストック置いてるよw
たまに食べるご褒美用のやつ
ほんとは買い置きしない方が良いんだろうけど家にお菓子置いとくの好きなんだよ笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/25(木) 21:30:35.45

>>354
ありがとう笑
たまにふとした時に自分キモいなぁと思うw
お互いがんばろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/28(日) 15:18:12.47

痩せたければ食わなきゃ済むだけなのに、なんでそんな苦しむ人多いんだろう？

目標体重を1%超えたら一食断食して水飲んでいれば済む話。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/01(月) 12:16:20.27

食わなきゃ済むができればなぁ。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/07(日) 05:27:25.67

50グラムでも減ると原動力になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/07(日) 08:27:39.71

当初の目標体重が迫っていた時に細くて気の強い子に
「○cmなら△キロくらいじゃないと痩せてるとは言えない」って言われて悔しくて目標変更した
くじけそうになると思い出して頑張れる
あと3キロ
絶対に達成したい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/07(日) 09:45:32.91

達成したいじゃダメなんだよ
まず痩せない
絶対に達成すると言う強い気持ちを持ち続けた人間だけが痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/07(日) 15:13:58.18

その体型維持するの大変そうってデブがいうんだ
維持なんて考えてない。更なる高みを目指すのだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/07(日) 15:55:19.73

てめえも太ってそうだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/07(日) 16:39:35.88

目標無しでやってたら100キロから53キロになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/08(月) 00:01:34.34

うそつくなっつの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/08(月) 03:41:58.82

あー乳吸いてーな嫁さん以外の

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/08(月) 04:13:06.10

うるせーデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/13(土) 21:02:27.56

馬鹿にされると頑張れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/14(日) 17:08:42.14

>>368
てめーは自分の意思で決めることも出来ねぇのかよ
本当に模範的デブ人間だな
他人からの評価でしか自分を評価することが出来ないからいつまでもデブなわけ

痩せたって誰もお前を見ないし評価しないぞ？
それともなに？痩せれば世界が変わると思ってんの？バカなの？
お前が痩せたところでお前しか変わらない。世間はお前に興味はない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/08(木) 16:37:19.28

夏にTｼｬﾂを格好良く着る。　　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/09(金) 13:10:11.79

スタイルが良いと、ていシャツが似合うんだよねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/10(土) 16:33:32.93

このスレ、テキーラ村上だらけ笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/28(水) 13:11:43.33

10年ぶりに腹筋割りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/02(日) 01:08:31.30

わいも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/22(土) 22:37:11.17

BMI18.71までやっときた
子の服がが着れるようになったので、コソッと借りてる
若いのに、落ち着きのある色合いとデザインが好みなので、ワタシでも着られる服が沢山あってラッキー
いろんなオシャレが楽しめる
それが今のモチベかなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/23(日) 11:42:42.55

>>375
そんな貴方に僕のチンカスも煎じて飲ませてやりたいですね( ^ω^ )

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/24(木) 21:14:45.35

　欲　し　が　り　ま　せ　ん　勝　つ　ま　で　は　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/08/22(日) 04:37:27.49

デブでいたくないから落とす
食べるの好きだし運動は1度やらなくなると面倒だからまた太る
また落とす
BMI22-28をずっと繰り返してる
40過ぎたし痩せた人になりたい訳じゃない
太ってなければいいんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/02/20(月) 22:49:53.49

181センチ93.4キロ
内臓脂肪型
夏までに10キロ痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/20(月) 03:50:26.49

(´□｀)v-~~~~~~~

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/27(月) 18:23:39.74

良スレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/12(水) 20:06:32.43

恋愛だったが脈無しで結果として趣味としてダイエットだけ残った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/29(土) 18:55:16.33

恋愛

ついでに部屋も綺麗になる