【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224

[0273 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-zIba) 2018/11/08(木) 15:47:51.72 ID:pfxLun4Gd]

>>267
ミントさん、48歳155cm51kgの女です。
30分の筋トレ中にア○ノバリュー飲んでるけど糖質足りないかな？
バリン1,000
ロイシン2,000
イソロイシン1,000
エネルギー180g
タンパク質10g
炭水化物36g
カリウム200
クエン酸2,250

食事では炭水化物摂りません。