勝手にダイエット日記

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 00:34:09.69

自分意志弱いので勝手に日記つけていきます

その日の体重と食べ物を書いていきます
書き込まなくなったら逃げたということで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/18(月) 18:43:16.85

朝マカロニサラダ鰤甘いコーヒー
昼スープ烏賊甘い水
夜めかぶ豚肉麺

5900歩

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/18(月) 18:43:37.38

>>139
昨日
昼コロッケ炒飯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/23(土) 07:57:31.62

昨日
朝野菜炒め
昼サラダ巻き茄子とトマトとチーズのオーブン焼き
夜ウィンナーミートローフご飯

運動

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/24(日) 22:47:52.09

朝ツナサラダ秋刀魚
昼オムレツ
間食チョコレート
夜サラダ鮭ご飯ツナ缶

筋トレ、ウォーキング

ノンオイルのツナ缶ブーム到来

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/26(火) 19:37:32.78

朝納豆2パック野菜炒め
昼野菜餡掛けスープ
夜野菜豚バラオムレツ少し

脂身がキツいお年頃