勝手にダイエット日記

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 00:34:09.69

自分意志弱いので勝手に日記つけていきます

その日の体重と食べ物を書いていきます
書き込まなくなったら逃げたということで

**デュフフ丸** · 2018/10/17(水) 00:34:26.40

名前つけとこ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 00:36:01.76

昨日の体重 72
食べた物
ファミチキ、フライドチキン、爽、ピルクル、ココア、タコライス大盛り

今日から減らしていくぞー
あと運動もするぞー

**186cm・男** · 2018/10/17(水) 01:35:42.75

ダイエット板ローカルルール
★次の行為は禁止です。
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・男は身長170cm未満の者
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・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
　上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 10:37:44.10

あー大学ついたー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 14:41:32.41

バドミントンしてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/29(月) 18:26:40.95

夜中、春雨サラダ
朝、魚、ブロッコリー、ツイン目玉焼き
ウォーキング3800歩
昼、豚豚汁
間食、ハヤシライス、肉まん、鶏の皮、ギムネマ
夜、目玉焼き、竹輪、焼き菓子

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/04(日) 16:57:23.61

朝、魚、野菜スープ
昼、コロッケ2個、TKG、ロールキャベツ2個、ギムネマ
夜、塩焼きそば、うどん、ツナ、ふりかけご飯、ギムネマ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/04(日) 17:02:30.22

炭水化物取りすぎてダメだった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/04(日) 17:15:00.09

ツナ缶の臭いが気持ち悪くて捨てた。
胃にも垂れてるー。気持ち悪いー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/05(月) 19:12:01.83

朝、ロールキャベツ1個
昼、つくね3個
おやつ、鮭のちゃんちゃん焼き、つくね3個、ピザまん
夜、ビーフシチュー、卵、ギムネマ

ウォーキング6600歩

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/05(月) 19:12:37.57

>>11
朝にバナナシェイクを飲んだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/06(火) 07:17:00.39

>>11
夜食、笹団子、お焼き、柿の種

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/06(火) 18:21:15.78

朝、魚、おやき、笹団子
昼、定食、鶏の唐揚げタルタルソースがけ、イカげその唐揚げ、鶏の唐揚げ、ジュース
夜、柿の種、笹団子

4000歩

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/06(火) 20:43:14.41

>>14
夜、蟹、肉1切れ、焼売3個、カフェラテ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/08(木) 00:17:16.28

朝、柿2切れ、カフェラテ、納豆、豚肉の香草焼き、おひたし
昼、定食
おやつ、餃子、ピザまん2個、ギムネマ
夜、魚の刺し身、鶏肉、えりんぎ

4800歩

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/08(木) 08:28:34.95

朝
高野豆腐、がんもどき、ピザまん、ギムネマ

体重計に乗りショック

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/08(木) 08:31:39.96

ダイエットサプリなど効果はない。買うのやめた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/08(木) 18:19:05.99

昼
魚2切れ、えのき、白飯多め
夜
肉団子

さもしい食事。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/09(金) 00:51:56.94

自炊出来ない人は彩り気にすると食費上がって大変だし自炊出来る人は手間がかかって大変
でも負けんなー頑張れー！