【初心者】ダイエット質問・相談スレPart222
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【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537579394/1
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured もう、疲れ果ててぐーすかですよ。
堪え性がないのに書き込めないのは寝ている証拠。 342/657
スレの52%がミナト一人の書き込み
こんなんであいつ他スレを過疎呼ばわりするからな
頭の病気だわ >>653
説明が出来ない馬鹿
あといつも言ってる事だけど俺俺俺と言いたいならコテぐらいつけろ馬鹿 >>654
根拠が無いのににいつも決めつける
これは発達障害のおまえの悪いくせ
妄想が激しいのよ >>658
キチガイが建てたスレはここで何度も何十回も宣伝しなきゃいけないほど過疎ってんだろ？ｗ
しつこく貼るから過疎と言ってるだけだよ馬鹿 > 根拠がないなんて一言も言ってないよね？文字読めないのか？
>お前のために証拠引っぱってくるのがめんどくせーって言ってんの、わかんない？言語障害？
こいつのように頭のおかしい奴は何言ってるかわからんわ
証拠なんて無いのにひっぱってこれるわけないじゃん馬鹿すぎ
おまえの誇大妄想なんだから証拠があるわけがない
と言っても文字読めないし言語障害だから理解デキないんだろうな 一瞬で馬鹿をフルボッコにしてしまった
俺はなにやらせても仕事速いわ 朝から麦茶飲んでコーヒー2杯
緑茶3杯飲んでこの気温だとトイレが近いわ 根拠が無いのに嘘だ嘘だ！と言ってなぜか俺を病院に行くことをすすめるキチガイ
俺はおまえのように誇大妄想とかしないので行く必要がありません
でも病気である自覚がないんだろうなこいつ >>661
開き直ったwwwww
今日も仕事の「合間」に張り付いてんな
毎日合間しかないwwwww >>655
ちなみに俺はデブでないからな
相手はデブの可能性が高そうだけどｗ
つーか発達障害の奴は90キロ超えてると言ってたな
デブだよ >>667
何開き直ったって？
いつも馬鹿相手に繰り返し書いてる事だぞ
もう忘れたのか馬鹿だな 開き直ってほしい願望があるから書いたんだろう
現実はいつも書いてることだ馬鹿 しかし発達障害のバカってやべーな
これじゃ面接受からんわ 俺が張り付いたら500レス簡単に超えると思う
これだけ高レベルの馬鹿が多かったら簡単でしょ >>672
ミナト大先生を見習って冷静に罵倒出来るようになれよ デブは動き遅いからレス数を稼ぐことも苦手なんだろうな >>672
簡単にフルボッコにしてみたけど気分どう？ >>673
すでに毎日張り付いてるだろwwwww
いま仕事中の設定なのにすでに15レスwwwww
しかも昼休みまで取るんだろ？wwwww
働けよ無職wwwww おまえのよくわからん妄想に対して同反応してほしい？ >>678
客観視することが出来ないから判断をおまえは間違うんだよ >>679
お前の反応はワンパターンだろwwwww
選べるほどバリエーションねーよwwwww でも俺はデブミナトに感謝してる少しだけね
理由は言わないけど >>684に書いた事が客観視できてる正しい分析
馬鹿は覚えましょう >>681
.＿＿＿_
；／ ノ（ ＼；
；／ _ノ 三ヽ､_ ＼； レス数と感情の波って俺はまったく関係がないからな
；／ノ（（ ｡ ）三（ ﾟ ）∪＼； いつも涼しい顔でレスしてる
；.| ⌒ （__人__） ノ（ |.；
..；＼ u. . |++++| ⌒ ／； >>687
あれあれもしかしてデブミナトのダイエット知識()に感謝してるとでも妄想したの？？馬鹿ですねぇやはり >>689
音読しておぼえたらいいよ
どうせすぐおまえは忘れちゃうんだから
デブは記憶力悪い >>690
また書いてないことへレスしてるｗｗｗｗｗ
しかもハズレてる 発達障害のおまえはこちらが書いたことへ反応出来るようになろうぜ >>692
>>デブは記憶力が悪い
自己紹介wwやはりデブだったミナトさん >>694
いっさい矛盾してないけど発達障害の頭は矛盾だらけに見える
どんまい！ >>697
いま仕事中なのに張り付いてるじゃんwwwww 真逆だな
ミナトさん
記憶力が良い
デブでない
会話が得意
発達障害系デブ
記憶力が悪い
デブ
会話が成立しない >>693
俺はデブ、ミナトに感謝 この文面なら俺はデブである解釈できる
俺はデブミナトに感謝 こうなる場合「デブミナト」ということになるのだよ
文脈から想像できない書いてないことをレスしてるのは誰かなー？？馬鹿ですねぇやはり >>700
デブじゃない
ダイエットしてない
自分でそういいながら何年もダイエット板に張り付いてるキチガイ >>701
やはりおまえは何言ってるかわからん
で・・・おまえはデブなんだろ？ >>704
少ない情報しか知らないから矛盾してるように見えると何度も説明したけどまだ理解出来ないのがおまえね >>705
ダイエット板は基本デブしかいない
馬鹿なんだな >>705
馬鹿だから理解出来ませんって宣言だよそれw
デブミナトさん毎日ダイエット版で俺たちに構われて嬉しいの？嬉しくないの？ >>703
デブでないと書き込めないルールなんてないよ？
ルールを作るなよ発達障害 >>706
してるように見えるwwwww
なら今仕事してないんだなwwwww >>708
いやおまえの説明がめちゃくちゃだから理解出来ないと言ってるんだよ >>711
いやお前が馬鹿だから理解出来ないと教えてやってるんだよ 少ない情報しか知らないからおまえの脳内では矛盾してるように見える
つまりおまえの脳内のことをこちらは書いてるだけ
それなのに>>710の書き込み
発達障害はここ向いてないよ >>712
仕事は？
なんで逃げるwwwww
仕事してないだろwwwww >>713
ダメ出しされてもさらに意味不明な説明をする
そして714のようにこちらの書き込みを理解出来ない
発達障害はここ向いてないよ >>715
何を理解してほしかった？
発達障害なのは確実だろうけど理解してほしい気持ちも足りないよおまえ >>717
おっアンカ忘れ来たわ
かなり頭にきとるなwwwww
次はあぼーんして現実逃避だなwwwww
仕事もせず張り付いて楽しいか？wwwww >>716
いつも答えてる事だけど何度聞いても同じ回答しか出来ない
名刺のもらい方を知らないおまえがなぜ他人の仕事に興味をもつんだ？ 自己紹介の法則
どんな奴なのか会ってみたいわ
そしてデブの頭を蹴り上げてやりたいｗ >>720
仕事の「合間」に毎日張り付いて100～200レスしてるんだろ？
仕事してたらできねーよwwwww
仕事してないからおかしいことに気付かないんだろうなwwwww すげーキチガイだな
発達障害で馬鹿なのを完全に開き直る
コイツの書いてる内容はすべて自己紹介なんだな >>722
おまえの仕事ってのは工場の流れ作業で休憩時間がほとんどないような仕事のことか？
職歴のないおまえとはどうも会話が成り立たない >>723
うわー開き直るさっそく真似されたわー
語彙ふえてよかったなwwwww >>725
仕事放棄wwwww
矛盾だらけの仕事してんなwwwww
97 ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木) 11:08:47.88 ID:cmXHOBaf
家離れたら仕事放棄だろ馬鹿 >>666
だからさ、病識がないって言葉を教えてもらったろ？
簡潔に表現できるから使っていいんだぞ、オウム野郎 多分ミナトはオウム返ししてる自覚がない
華麗に反論出来てると本気で思ってる 午前中べったり張り付いて連投
からの、1130に「午前中外回りあるから」
仕事したことない奴はこれだからw
準備も移動時間もいらない脳内外回りかよ 発達障害がまだ書き込みしてたのか
こちらは午後の仕事スタートですよ >>730
まあ俺ならそれだけの情報だけで判断すると米屋の配達かな？とか考えるけどね
でも米屋の配達はおまえの中では仕事に分類されないんだろ？ｗ
馬鹿しかいません！ 午前中べったりと書いてる奴いるのか
俺が何時から仕事してるかもう忘れたのかｗｗｗ
やべーなこの馬鹿 馬鹿しかいないと思うなら、自分のレベルに釣り合う場所に行けばいいのに…
リアルの世界は広いんだから同レベルで語り合えるし楽しいぞ
あ、ごめん、ミナトって匿名掲示板専用マシンだったな！ 和菓子屋とか米屋とか、例えが町の商店街レベルから出ないな
引きこもりってマジなんだな 以前にも書いたが
職歴無しの発達障害にわかるたとえで話をしてる
覚えましょう
あと17回ぐらい書かないと覚えられないかな？ｗ 井の中の蛙 どころか井の中で馬鹿にされている体たらく だいたい20回教えないと覚えないよな馬鹿だから
そして数ヶ月するとゼロに戻る
きっとそうだろうｗｗｗ
っってことは説明するだけ無駄じゃん
それなら罵倒して終わりでいいな >>739
頑張れよ
コテすらつけられない雑魚でもやればコテつけれるレベルになると思うぞ >>741
コテつけてるだけで偉いと思える君が羨ましいよ！ コテすらつけられない雑魚から見ると俺は羨ましいのね
どうでもいいよ 明治のはじめ頃に「平民苗字許可令」が公布され平民に名字を名乗ることが許されたが
身分の低い名無しに対し俺がコテつけて良いよと言ってるんだよ
コテすらつけられない雑魚から見ると俺は羨ましいのね >>743
過疎板でコテつけて自己主張するだけで自分に価値があると思えるんだろ？
くっそ羨ましいよ！ コテすらつけられない知識もないデブと一緒の名無しなんて俺は嫌だよ
底辺の奴に対し差別化したいと普通の人間は考える ここは刑務所みたいなもので底辺が多い
その中に混じって名無しなんてやだよ
コテつけて差別化しないと人間として終わり 5ch以外でイキれないなら名無しと大差ないんだがな さて午後の外回りに行きますよ
お米の配達楽しいな
AHAHA ごめん、底辺とかここから見えないからよく分からないわ
君は詳しいだろうけど ワッチョイ付いてるのにコテ付けろは阿呆の理屈
そもそも匿名掲示板でコテ付いてることにアイデンティティを持っていることが恥
今の時代SNSや実名系交流サイトは腐る程あるわけで
と、書いたところで理解出来ないのがデブミナト コテに拘るわりに他所の板じゃミスった時以外名無しなんだろうな
ンゴンゴ言うならなんJでコテつけてイキってみればいいのに >>747
>ここは刑務所みたいなもので底辺が多い
>その中に混じって名無しなんてやだよ
例えるとこんな感じのヒエラルキーか
頂点
刑務所職員(5ch運営)
ピンキリ
受刑者(ダイエット板民)
最底辺
無期懲役囚or死刑囚(収容3年目のミナト) 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539050791/100
100 名前：mNt (ﾜｯﾁｮｲ dfa8-4Hut)[sage] 投稿日：2018/10/16(火) 14:01:07.79 ID:H9pdbISQ0
お米の配達行くから帰りは3時頃ね お米の配達終わりました
しかし今日もデブどもは暇そうだね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
