【初心者】ダイエット質問・相談スレPart222
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【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537579394/1
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>466
ん？そういう食事が1日1回あってもいいともう夜 神戸から毎週大阪の飲み会サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴) 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの飲み会
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？。 あれは無理だわ氏ね 2016年5月からコテ付きで5chに書き込むようになったお前の所為じゃん
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20160505/ajhSMDNVVnQ.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20160505/ZU1WZW8rdXE.html
ttp://hissi.org/read.php/muscle/20160504/YzFYUmt0N2Q.html 何のために貼ったのか馬鹿だからこいつは毎回意味不明なんだよな
目的があるから貼るんだろうけど何が目的で貼ってるんだろう
説明してから貼ればいいのに馬鹿だなこいつ こういう頭の足りない馬鹿が足りないが本物のバカだけが居着いた
これは俺の功績ｗｗｗｗ 日記帳に使ってるから人こないんやぞ
気がついてるのに実行改善できないのは痩せれないデブと同じ思考とも言える
うーん実際はデブだろうと推測出来るね >>478
誰のこと書いてるかよくわからんがおまえは自分のアバラ見える？ 便所の落書きに対して必死こいて反応を返す事を毎日繰り返しているわけだが意味あるのコレ？ 便所の落書きだと思ってるからおまえはいつまでも知識のない馬鹿のままなんだよ いちいちこの手のスレで知識のないことを正当化する事をしなくていいよ
おまえは馬鹿なんだから 今週は２キロ減量に挑戦する。
ただいまジムで汗かき中！ 1週間2キロってのは水の出入りで変動するものだけど
脂肪の出入りで2キロは難易度が高い 神戸から毎週大阪の飲み会サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴) 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの飲み会
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？。 あれは無理だわ氏ね >>482
知識がどうのってのは今の話に関係ないよね
問題点はどこか考えて
頑張って感がえてみて痩せるのより簡単だよ ダイエットは体内の脂肪量だけを測る事が出来れば良いんだけど
現実はダイエット板の奴のように体重を測って一喜一憂してる馬鹿が多い
つまり水の出入りに一喜一憂してる馬鹿が多いと言う事
馬鹿は脂肪の出入りを考えられないのよ >>490
200レス目おめでとう
200/490ってやばいなwwwww 乳酸の事を最近調べたが色々新しい発見があったが
ここは馬鹿しかいないので乳酸の話しても誰もついてこないからな おまえのような馬鹿からはもう3レスも来てる
内容はゼロだけど またオウム返しか
悲しいぜ・・・成長しないな君は・・・ 突然始まる自己紹介に対してはこう返すしかないよ
病気だもんこいつ 仮に俺を見て言ってるとしても自己投影によって寂しい奴に見えるんだよ
そういうものだからな
覚えましょう なるほど
だから自己投影によってみんな馬鹿にみえるんだね、ミナトからはw 相手を馬鹿と考えて接する賢者はいない
まずは己を省みる事が先決 本当に頭いい人はおバカさんにも広い心で接するからな 俺は知識のない馬鹿に馬鹿と言ってるだけだからなｗ
うんこにおまえ臭いぞと言ってるようなものだぞ >>502
知識のある人間は名無しで書かないし無料で教えない
どうせ教えたって価値のわからない馬鹿ばかりだからな >>503
みんなウンコするんだぞ、お前のウンコも臭いんだ
自分だけはしないような顔してんじゃねーよ ここ匿名の電子掲示板なんだがな
固定ハンドルネームで何かしたいなら
ツイッター
フェイスブック
インスタグラム
とか他SNSサイト使えって 引きこもりらしく過疎った隔離スレに引きこもっているのがお似合い いちいち知識がないからな
そして俺の腸内環境がよいことも何度も説明済みねこれ 情弱馬鹿が俺にディスられて馬鹿にされた底辺が俺に粘着
くだらないえｎ 人の心理が読めないのは発達障害の特徴だろうけど
毎回外すのはまじで凄いと思うわ
俺なら7～8割は当たるだろうけどｗｗｗｗ 何が図星なのかいつもわからない
キチガイはリアルでも相手はこんな感じだと思うよ >>509
全員がお前の過去の発言を知っているわけないだろう？
にも関わらずその発言が出る事や直近の発言の数々から他の人の立場に立って考える思考の欠如が見られる
1レスで纏められない事から分かる通り協調性や思ったことをそのまま書いてしまう特性もわかる
上で挙げた点から、お前は真実がどうであれ多数の掲示板利用者閲覧者から匿名掲示板で所謂アスペと認識される言動を取っている
よって、この現状を理解しながら尚も同じ事を繰り返すのは荒らしという事になる 他のスレじゃまた徐々に相手されなくなってきたけど
このスレだと相手されまくりで嬉しいミナト君 >>518
知らないなら書かなきゃ良いだけだぞ馬鹿 こんな感じでこちらは一行だけ読んで軽くボコっておいた
このレベルの馬鹿の文は読む価値がないのよ >>506
固定では書けない落ちこぼれが集まったんだよな >>519
むしろ相手してほしくない
他のスレのほうが快適
このスレは馬鹿比率が高いからレス数が増えるｗｗｗｗ >>518
これほんとに正論
という過去の人の書き込み全部正論 相手の事を知らないのなら相手の批判は普通しない
でもここの馬鹿は俺を批判してくる
なぜ知らないのにしてくるのかイミフメイです 普通の人は相手を攻撃しようとしたら相手のことを調べる
でないと攻撃出来ないから
でもここの馬鹿は調べずに当てずっぽで攻撃しようとする
だからいつも俺にボコられる ダイエットも同じだ
まず調べる。でもここの馬鹿は調べず当てずっぽでアドバイスしようとする
だからいつも俺に指摘されてボコられる とにかく馬鹿どもはダイエット関連の話に触れないよな ちなみに俺は調べない
脳内検索をすらば情報がすぐでてくるからね 耳の痛い事から逃げ続けるメンタル弱者という称号も獲得 >>533
これ誰の事言ってる？
誰に言ってるのか明確にして意見言おうぜ
名無しは臆病者が多いから曖昧にしたがるが 533は馬鹿特有の聞かれていないのにうっかり自己紹介しただけかな？
多いんだよなこういう奴 >>531
なぜダイエットの話にならないか理由は>>518に書いてあるだろう
お前の発言は構って欲しいアスペ野郎にしか見えないからだ、そして量が多すぎる
そんなスレでダイエットについてのレスをしたいと思わないのが常人 >>536
どこに書いてある？
バシっとコピペしてごらん > お前の発言は構って欲しいアスペ野郎にしか見えないからだ、そして量が多すぎる
ここ完全に意味不明ｗ
量が多い？何言ってんのこの馬鹿
馬鹿が多いカラレスが多くなると教えただろ馬鹿 > そんなスレでダイエットについてのレスをしたいと思わないのが常人
俺の圧倒的な知識量について来れる奴がいないからね
だっておまえ馬鹿じゃん >>538
上で挙げた点から、お前は真実がどうであれ多数の掲示板利用者閲覧者から匿名掲示板で所謂アスペと認識される言動を取っている
よって、この現状を理解しながら尚も同じ事を繰り返すのは荒らしという事になる
コレがそれに相当している部分だ頑張って考えようね 本当は馬鹿の相手するより本でも読んだほうが良いんだけどな > 前は真実がどうであれ多数の掲示板利用者閲覧者から匿名掲示板で所謂アスペと認識される言動を取っている
おまえのような判別出来ない人間が言っても価値がないと教えただろ
コテすらつける自信がおまえにはないんだからな 小学1年生でもテストの時に名前書いて提出するのにいい大人が名前を書けないのにビビりながら意見言うんだぜｗ
しょぼいね ワッチョイがついてるスレでコテすらってお前
やはり馬鹿だな？？ 裁判長が判決を下すのなら価値があるけどここにいる馬鹿が判決くだしても価値ないんだよな
それと同じよ 法律がまったくわからない馬鹿が裁判ごっこをしてドヤ顔しても恥ずかしいだけだぞ
それと同じよ？ >>547
おまえは自信がない人間だから書けないのよね 名前は書けません
でも意見だけは言いたいです
雑魚ｗ 悔しいのはわかる
お前も人を馬鹿と「判決」を下して優位に立ってつもり
レスで「ボコ」ったつもりになっているんだもんな
そんな強がりレスも無意味だと自分自身でわかっていながらもレスを返し続けているんだもんな 悔しくないよ？ｗ
馬鹿の書き込みにイラっとしただけ 心理が読めないんだよな
というか願望ばかりを書くんだよこの馬鹿は 相手の心を全然読めないよね
やっぱり発達しょうがだわこいつ 心理学とか勉強したらどう？ｗ
発達障害でも少しは読める様になると思うぞ ここスレ住民はお前をアスペのうんこ野郎くらいにしか思っていないし、トイレの大便タイムに暇だからミナトでも構っとくかーレベルのスレッドだから
明日のトイレタイムにまた読んでレスするからな 自己紹介どおりおまえは悔しいのかも知れないけど
おまえが悔しいのは当たり前だろボコられてんだから >>557
攻撃材料がない時に使う単語がアスペだよな
思考停止してる奴がよく使う言葉
一方おまえは発達障害ってのは当たってるからな と、書くとミナトはハイ逃げたー俺の勝ち
またボコっちまったわ
という思考になってボコるという単語や発達障害というワードを書き込む ちなみにうんこって5分掛からずでてくるけど長い時間踏ん張ってるのか？ｗ
たまにいるよな
なぜかなかなか出てこない爺ｗ >>560
おまえが逃げたなんて思ってない
こちらはもうボコってやることないし このようにいちいち相手の動きを外すｗ
やばいよこのバカ 指摘してご覧と言っても出来ない
こちらのリクエストからすぐ逃げちゃうからな 聞かれた事には逃げずに答えて欲しいね
毎回おまえは逃げるからな まあ結局何が言いたいのかわからない馬鹿がいたという記憶しか残らない
このバカは何が言いたかったのかな？ｗ >>526
誰もお前の書き込みを正論とは言ってないけど
病気ですね こうやってボコられるなら最初から絡まなきゃ良いと思うんだけど
ドMなのかねこの馬鹿 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
