75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録7

[0065 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa9f-JlWZ) 2018/10/14(日) 12:40:56.13 ID:VvytDG7ta]

61.1kg

*****お昼*****
豚しゃぶ
茹で小松菜
納豆1パック
もずくとワカメと生姜のスープ
青汁
きな粉
512kcal