75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録7

[0156 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-6tk7) 2018/10/21(日) 21:28:40.12 ID:+EDF6/QFa]

*****おやつ*****
コーヒー
チョコレート（ZERO）1個
アーモンド50g
6Pチーズ2個
ちくわ5本
623kcal

摂取カロリー　1095kcal

おやつが止まりません。
夕食はなしです。
ダラダラとおやつを食べる自分が情けないです。