75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録7

[0113 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa9f-JlWZ) 2018/10/17(水) 11:48:32.30 ID:C0GkDUFHa]

62.4kg

*****お昼*****
豚肉とほうれん草の炒め物
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
青汁
きな粉
457kcal

火曜日から新しい便秘薬を飲んでいたのですが、
効きすぎるので飲むのをやめたら、体重が増えました…