0010いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (アウアウエー Sa6a-XM+q)
2018/10/10(水) 13:18:27.63ID:kPS12TEUa*****お昼*****
牛しゃぶ
茹で小松菜
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
ギリシャヨーグルト
オリゴ糖
きな粉
558kcal
体重、すこし落ち着きました。
でも増えています。
このペースだと、目標の55kgは無理っぽいですね。
60kg切るのが目標になりそうです。
昨日処方してもらった新しい便秘薬が効いたのか、
お通じはいいです。
このまま効いてくれればいいです。