チラシの裏　89枚目@ダイエット板

2018/10/03(水) 01:03:37.44

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前スレ
チラシの裏　87枚目@ダイエット板
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1535703277/

姉妹スレ
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/

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2018/11/21(水) 15:29:52.92

>>668のが明らかにあしざまに言っててなんかわろた

2018/11/21(水) 16:03:44.77

>>667
今の身長で100超えてたら生活できないっす
身体があちこち壊れてやっと本気でダイエットできたから
結果良かった？ですね

2018/11/21(水) 17:15:01.08

知り合いじゃないんだから陰口にはならんだろ

2018/11/21(水) 19:16:48.29

昼飯たくさん食ったけど運動してチャラにした。食うなら運動。運動しないなら食わない。
こんな調子で太ることはなくなったよ。

2018/11/21(水) 20:31:20.32

ガッテンで、えごま油とか摂るといいってやってましたね

2018/11/21(水) 20:59:39.59

たかいよぅ

2018/11/21(水) 21:26:27.34

寒すぎて踏み台昇降で暖を取らざるを得ない

2018/11/21(水) 21:29:48.30

さば水煮缶ばっかり売り切れで、さば味噌煮缶もいわし水煮缶もさんま水煮缶も売れ残りなん草

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) · 2018/11/21(水) 21:33:05.09

さば味噌煮缶買えば良いじゃん
イソフラボンがEPAの酸化を防ぐわけだからおすすめ

2018/11/21(水) 21:39:19.08

缶詰めの中でイソフラボンかどれだけEPAなどの酸化を防いでくれるの？
パーセントでもパーグラムでもいいけど

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) · 2018/11/21(水) 21:41:43.39

そういう細かい事を知りたいなら自分で金払って調べたほうが良い

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) · 2018/11/21(水) 21:43:11.95

そもそも缶詰でどれだけ酸化するのか
本当に缶詰は酸化してないのかとか調べる箇所は沢山あるあからな
缶詰の酸化については製造メーカーが知ってるから電話したら良いかもね

2018/11/21(水) 22:02:51.02

ですよね
知りたいことは絶妙なラインで知らない
知ってることは無意味にうざいぐらい言ってくる
そもそもここ知りたいモードで書き込む場所じゃないっていう

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) · 2018/11/21(水) 22:06:24.04

言ってる意味がわからない
くだらないものまで知りたいなら問い合わせろと言ってるだけだよ

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) · 2018/11/21(水) 22:08:02.36

馬鹿に対して有益な情報を与えてるのにこの言い方は人として駄目だよね

やっぱり物を知らない馬鹿って変なのしか居ないと思うわ

2018/11/21(水) 22:14:28.63

あなたに言う訳じゃないけど
かたくり粉メーカーにレジスタントスターチ率量を聞いたことあるんだよでも結局要領を得なかった

2018/11/21(水) 22:21:19.47

デブだと自覚している。でも所謂ぽっちゃりだと思ってた。
多分元々ぽっちゃり（）だけどそこから20キロ太ってどう見ても百貫デブになった。スポーツやって膝痛めた。
それでもぽっちゃりだと思ってた。服は通販とかで困らないし、あまり指摘されなかったから。でもここまで太ると面と向かって言えないよなｗｗｗ
まぁ勿論信じたくなかったのもあったと思うが。
先日社内コンペで入賞して、その表彰式があって、普通体型の同僚たちと並んで驚愕した。
自分のデブというか人間の形をギリ留めた生物って感じｗｗｗｗｗほっそい同僚の２倍も軽くありそうなヒグマのような体型ｗｗｗｗｗｗ
マツコと一般人、どちらに近いかと言われたらどう見てもマツコｗｗｗｗｗｗ
これが全社内のHPに掲示されてほんと公開処刑ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あああああああああああああああ自分しねえええええええええええええええええええええええ
絶対痩せる絶対痩せる
デブだから簡単に体重も落ちると信じる。とりあえず昼飯抜きから始めようかな…さぼってたウォーキング再開しなきゃ…

2018/11/21(水) 22:23:23.97

昼飯抜きもウォーキングもしなくていいから、食べてるものを書き出して1日1500kcal前後に抑えなさいよ

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) · 2018/11/21(水) 22:26:23.69

>>684
片栗粉はレジスタントスターチを販売を伸ばす武器にしてないからね
だいたいテレビで扱うようなネタぐらいでないと駄目

2018/11/21(水) 22:27:33.35

昼抜くより少ない量を小まめに食べた方が楽だし痩せるよ

2018/11/21(水) 22:39:26.33

そうだね…みんなありがとう
昔カロリー制限もウォーキングもやったんだけど、ウォーキングが一番の効果があったから…
でも昔みてーに痩せないよなぁ
レコーディングしてみるわ

2018/11/21(水) 23:28:13.38

ご飯食べたのにお腹空いた

2018/11/21(水) 23:46:57.09

ようやく痩せてきたから体脂肪率も計ろうかな
デブすぎた時は直視したくなかったから
スルーしてたが

2018/11/22(木) 02:47:22.49

ダイエット食作ったらクソ不味い
ゲロ吐きそう

2018/11/22(木) 10:08:12.41

知り合いのデブは食べることが大好きだけどまったく味にこだわらない
グルメを気取れというわけではなく
熱々のものを熱々のときに食べたいとか
食品の酸化等を気にしする概念がない
家にある調味料が味塩コショウだけ
ついでにいうと豚と牛の区別もつかない
ぬるい伸びたラーメンでも酸化した油でも平気で食うから
料理を振る舞ってくれる時でもそういうのが出る
冷めた汁物やいつの油を使ったかわからない炒めものが出る
無論全てが味塩コショウ
何が楽しくて飯食ってデブってるのか知らないがカロリー自体がうまいんだろな
味に拘るデブとしては理解しあえないと思った

2018/11/22(木) 10:14:24.68

>>693
その人はさすがに知的にボーダーラインの人なんじゃないの

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/22(木) 10:23:10.21

> 味に拘るデブとしては理解しあえないと思った

おまえもデブだったのか！という最後にオチがありました

2018/11/22(木) 12:19:06.92

婦人科系の病気になって治療始めたらぶくぶく太ってきた。
ホルモン剤常に使ってるし、手術したからしばらくは運動もろくにできないし。しょうがないからゆっくりスピードで散歩するけどなんだかなぁ。
治療が第一だけどやっぱり痩せたいし。コツコツやるしかないね

2018/11/22(木) 12:30:37.29

>>693
塩コショウ美味いじゃん。賞味期限も気にしすぎは良くないし。料理に関心ない人はそんなもんだよ
モラルや意識が高いことが不寛容に繋がってるならそれは良いことではないかもしれんよ

2018/11/22(木) 12:59:45.21

>>696
病気の人はダイエットは二の次だよ

2018/11/22(木) 13:43:18.62

あすけんで他人の食事風景が見られるけど、エサ・食材をカットしただけ・多少の調理あり・料理と呼べるもの・インスタ映えと
食卓にも色んな段階があるもののんだなあと感心した

2018/11/22(木) 13:43:49.13

の→な

2018/11/23(金) 01:12:00.39

水煮以外汁飲めないからなあ

2018/11/23(金) 02:35:27.49

>>697
普通の塩・コショウと「味塩コショウ」は別物

2018/11/23(金) 02:57:47.68

目標まであと10kg切った
既に10kg痩せたけど、あんまり変わった感じない
まだ太ももは細い人の倍くらいだし、腹には小学生の時からのごんぶと三段腹がまだついてるし、二の腕もすごいし顔も肉ついて醜い
子どもの頃からのデブだからこれが無くなるのが全く想像できない、ほんとに落ちるの？

2018/11/23(金) 03:44:33.43

やっと生理終わった
仕事も一段落ついたし今日からダイエット再開しよう

2018/11/23(金) 06:16:25.83

生理ってほんとクソクソクソ
痩せない期間長すぎ、しんどすぎ、貧血になりやすすぎ

体重減りきって筋トレ始めたけどどれくらい糖分増やせばいいのか分からん…
てか筋トレにまつわる情報がこんなにたくさん巷に溢れてるとは気づかなかった
ありがてえ

2018/11/23(金) 09:16:04.74

>>702
横だけどどう違うん？？

2018/11/23(金) 09:44:06.32

俺は月4キロダウンペースで12キロ
脂肪が溜まりやすい季節で体脂肪落とすのは一苦労よ

2018/11/23(金) 09:47:01.69

>>706
味塩こしょうにはアミノ酸等が入ってる

2018/11/23(金) 10:38:50.55

>>707
巨デブなの？減りすぎ

2018/11/23(金) 12:01:52.41

>>703
目標があと-10kgだろ？

そら標準体重から10kg多けりゃそら世間様から見たら今も立派な巨デブだからな
太もも太くても三段バラでも当然
今までが人間じゃない別の生き物だっただけの話だ
人間じゃないモンスターがやっとギリ人間の範疇に入ってきたんだ
調子に乗っちゃダメだ

標準体重になっても三段バラや太もも太かったら
そこで初めて悩め

2018/11/23(金) 12:47:14.45

味塩コショウは成分表見ればわかるけど色んなものが使われてる

2018/11/23(金) 23:09:59.21

いよいよマラソンシーズン本格到来ですなあ
シーズン初マラ、回収車からどうにか逃げ切りましたｗ

2018/11/24(土) 02:23:17.59

なんとなくPS4のゲーム始めたらお腹めっちゃ減るわ

2018/11/24(土) 21:01:17.55

栄養もあるし間食にいいだろうと思って買ったミックスナッツ
最近食べ過ぎが癖になってる
買うのやめよう…

2018/11/24(土) 21:22:24.03

もう少しで目標を達成しそうだけど目標を達成したとして太らず腹空いてイラつかない丁度いい食事量ってのがわからん

2018/11/24(土) 22:59:00.64

痩せたけど寒い
シャレならんてマジで
その場の寒さに一旦慣れれば何とかなるけど、そこに行くまでが寒すぎてトラウマ気味になりそう

2018/11/24(土) 23:04:05.87

腹減ったわー
昼食べ過ぎたから夜はサプリとスライスチーズ１枚にしたからなー
我慢して寝る

2018/11/25(日) 11:11:49.19

知り合いに言われてさんざん喧嘩したのと同じようなことをネットでもいわれて、怒りのレスしてしまいそうなのでここで吐き出す

ダイエットのやり方にけちつけてくるやつって本当なんなん？

そのやり方だと確実にリバウンドする、ハードすぎて挫折する、危険なダイエットだetc.
そこそこ痩せたら痩せたで、その身長体重だったら誰でもそれくらい痩せるって、は？

確かに私は太っている、高度肥満だ
だとしても糖質制限戻したら確実に5kg体重が戻る根拠と、糖質制限と基礎代謝以上のカロリー制限の併用が危険な根拠を明確に示せよ
私と同じ肥満度の人がどれぐらいの割合で１ヶ月で10kg以上痩せてるか示せよ

実生活で言ってくるのは小太りの男だけど、ネットでも子豚がぶひぶひ言いながら画面の向こうの大豚に意見してんの？
何の目的で？その意見で何が生まれるの？デブのモチベーション下げて楽しんでるの？

ま、頑張りーじゃねぇわ
てめーに言われなくても頑張ってるよ
てかてめーもこの板いるんだったらそもそもてめーが頑張れよ

2018/11/25(日) 11:15:58.82

そういう余裕の無さのせいだと思うぞ

2018/11/25(日) 11:20:14.86

デブは痩せろ

2018/11/25(日) 11:26:42.10

>>718
バカとはケンカするなってタイトルの本売れてるだろ
そういうことよ

2018/11/25(日) 11:29:34.18

まあ、言われてることは合ってるし。どうせならレス禁止のチラ裏スレに書いたほうがいいんじゃね？

2018/11/25(日) 11:32:22.33

自分も含めて基本的に肥満人って性格良くないし、どこかズレてたり、都合のいい思い込みしたりするからね
実はダイエットって体重や体脂肪を減らすよりもそっちを改善していくことも重要だったりする

ま、頑張りー

2018/11/25(日) 11:43:11.06

>>723
性格終わってるね
ま、頑張りー

2018/11/25(日) 11:57:23.02

(気の毒だから伝えておくけどワッチョイついてるからID変えても意味ないで)

2018/11/25(日) 12:00:30.43

>>725
変えてないよ
スマホだからか勝手にかわる

2018/11/25(日) 12:10:15.57

ダイエットしてることを周りに言わない方がいい理由もそれな
あれこれ意見したりマウントとったり、嘲笑ったり陰口たたく奴が必ず出てくる
なにせこちらはデブゆえ馬鹿にされても仕方ない弱い存在だからさ
でもその声に耐えて痩せていくのもダイエットの一部だし醍醐味だなぁと
だって痩せればそいつらにざまぁって言えるんだぜ
私はそれだけのために続けられたわ

2018/11/25(日) 12:22:49.78

>>727
ありがとう
真面目に涙でた
結果を出していままで馬鹿にしてきた人全員に心のなかでざまぁって言えるように、ダイエット続けます

2018/11/25(日) 12:23:34.31

>>727
あるある、それ。
同性である女のほうが色々言ってくる。
・そんなに太ってないじゃん
・そんな必要ないよ
・好きなものを我慢するなんて人生の楽しみ半分捨ててるよ

でも、結果が出てくるとみんな手のひら返すようにコツを聞いてきたり真似し始めたりする。

2018/11/25(日) 12:42:47.88

飲みに誘われたりするからダイエットしてる旨は伝えてる
ただ軽い気持ちでやってるようなアピールしてた
筋トレはキツイからやりたくないなあとか
周りから無理だと笑われたけど痩せて見返してやった

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 13:37:38.46

>>718
どうもプロです
感情の波が激しいのはダイエットに向いてません

2018/11/25(日) 13:59:04.66

女は男よりも感情的になりやすいよね

>>729
あるあるでワロタｗ

2018/11/25(日) 14:06:32.05

>>732
囚人の9割は男だけどな…

2018/11/25(日) 14:27:40.03

>>733
だって暴力的な傾向があるのは男だから

2018/11/25(日) 14:41:38.36

>>734
暴力は感情的にならんと振るえないからな

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 14:47:32.01

テストステロンは男のほうが高いので攻撃的になるのは当たり前だ
俺の言ってるのは感情の波だ馬鹿

2018/11/25(日) 14:57:38.74

こういう感じですぐに馬鹿だ嫉妬だとムキになる人に言われてもね。

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 15:13:48.23

間違った事を言ってる馬鹿に対し俺は正しい事を書いてるだけだからな

そこに感情はない

2018/11/25(日) 15:14:24.65

怒りの感情は表れても行動にまで至るのは、男が多いってだけで
どっちもどっちだろう

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 15:14:46.91

でも737のような話の通じない馬鹿にはイラっとする
この馬鹿のように正しい事より自分の感情を優先する奴はデブに多いと思うは

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 15:15:13.02

>>739
ダイエットに関係のない比較なんてどうでもいい

2018/11/25(日) 17:20:59.12

いきなり異性をディスり始める人はだいたい男女ともリアルが不幸せ

2018/11/25(日) 17:28:06.00

他人を馬鹿馬鹿いうのはリアルでバカにされきってる人のようにね。
こういうところでくらい相手にされたくてしょうがない。

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 17:28:46.87

金スマで売れてるダイエット本のネタ扱う事があるが
売れてるからただしいわけでないと知識のある奴は気がつく
でもダイエット板にいる8割は気が付かないと思う

2018/11/25(日) 17:28:58.23

>>718
まぁでも後で理解できる日が来るよ。
リバウンドしたらどこがいけなかったか反省してそれを改めてまた頑張ればいいだけだからね
でもせっかくなら失敗する前から先人の意見を聞いておくと近道できるんだけどね…
今は盲目状態だからしょうがない

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 17:39:04.35

このスレに限らずリアルでもダイエット知識なんてない奴ばかりだよ
まあ俺から見るとだけどおまえらは誰が有益な事を言ってるのか見抜けないからな
そこが痛い

2018/11/25(日) 18:01:48.89

わざわざこんなとこまでバカの相手しに来なくてもリアルで利口相手にしてればいいのに。
まぁそれが出来ないから色んな板に貼りついてるんだろうけど。

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 18:03:01.52

色んな板？ｗ

こいつの書いてる事はいろいろおかしい

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 18:09:45.21

747はダイエットが苦手な奴な奴だと思うけど
こういう奴ってのは何でもないことでもストレスと感じてしまうんだと思う
だから食が乱れるしカロリーコントロールがメチャクチャになると思う

たぶん当たってる

2018/11/25(日) 18:09:53.21

初心者スレだの、筋トレ中心スレだの、あちこちで網張ってんじゃん

2018/11/25(日) 18:10:48.81

>>749
残念ながら大はずれ

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 18:14:11.51

>>750
なるほど
色んなスレと書こうとして色んな板と書いてしまったおバカさんか

>>751
画像どうそ

2018/11/25(日) 18:26:18.90

>>752
バカ相手なんだからそれくらい分かれよ。
電話じゃ声震わすチワワちゃん

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 18:28:51.71

チワワ相手に電話すら出来ないチワワと馬鹿にしてだいぶ経つけど
こいつは震えるから電話できないんだろうな

AHAHA

2018/11/25(日) 18:30:33.70

>>754
してもいいよ
今仕事中だから21時頃でどうだ

2018/11/25(日) 19:17:46.88

53.3→54.3
生理前で食べ過ぎたか一キロ増えた
今年は目標52キロ

2018/11/25(日) 19:18:47.61

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1540946530/

このスレの840あたりから読むといいよ
ゴミクズミナトがガラプーおじさんなる人に大完敗してるからw

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 19:26:02.96

>>755
じゃ番号をダイレクトメッセージで送っておいで

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 19:31:04.70

>>757
記憶力の悪い馬鹿が間違った事を言ってるだけだぞ

2018/11/25(日) 19:32:18.22

でお前はまた非通知かよ、ふざけんな。

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 19:37:17.47

なんだ？また捨て垢で送ってくるのか？ｗ

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) · 2018/11/25(日) 20:27:37.78

チワワが逃げたまた逃げた

2018/11/25(日) 21:54:35.08

停滞期のとき温泉ついでに韓国式垢擦りってのをやってきた
片言おばちゃんに「垢が溜まったら代謝悪くなる。」って言われて凄く擦られた
その日からまた体重落ち始めたけど垢擦り効果かわからん

2018/11/25(日) 22:20:17.47

今日は1000キロカロリーオーバー
ほとんど菓子ばっかだから全然膨れない

2018/11/25(日) 22:22:44.15

たいしてカロリーオーバーしてないはずなのに実家でゴロ付いてたら2キロ増えたよう悲しいよう

2018/11/25(日) 23:41:49.71

自分の写った写真みて絶望した
頑張るわ…

2018/11/26(月) 00:19:34.05

体重測ってからドカ食いして、ドカ食い直後に体重測ったら5.1kg増えてた
ワイはフードファイターになれるかな

2018/11/26(月) 00:28:25.78

うーお腹空いたよー

チラシの裏 89枚目@ダイエット板

チラシの裏　89枚目@ダイエット板