シリコンバレー式の食事制限してて
筋トレ強度が上げられないのって
ケトが合わないってことなのかな？
生活強度高くないから普段はガス欠感を
さほど感じないんだけど
筋トレすると全然追い込めなくて
やる意味あるのかなくらいマイナス思考になる。
似たような状況の人いる？