0478名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-zaQw)
2018/11/20(火) 01:29:47.26ID:Ocjkhgpwr筋トレと糖質を組み合わせると筋肉が肥大化してしまうよ
ボディービルダーなら良いだろうけど、ダイエットの為に基礎代謝上げる目的で筋トレしてる人は糖質取ったらえらい事なる
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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
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筋トレと糖質を組み合わせると筋肉が肥大化してしまうよ
ボディービルダーなら良いだろうけど、ダイエットの為に基礎代謝上げる目的で筋トレしてる人は糖質取ったらえらい事なる
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