体重別スレッド80〜89kg台 part1

[0672 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/20(日) 14:38:25.70 ID:DTaLHoUJ]

175cm目標67キロ

12月29日 90.2キロ
1月6日 85.2キロ
1月13日 83.1キロ
1月20日80.6キロ

ウォーキングが効果高いな
来週からはジョギングに変更
そろそろ卒業させてもらうわ