0253名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/11/10(土) 16:04:38.51ID:VPxCp7Is いやいいメニューだとおもうよ 減量中はどうしても筋肉減るが筋トレで減る量を抑えられるそうだ