0178名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/11/04(日) 21:48:35.18ID:jQk+R/vY 90kg~101kgスレから来た♂176cmです よろしく 約2か月半前https://i.imgur.com/eDoNRLm.jpg 今日https://i.imgur.com/OaGzWJD.jpg カロリー制限&筋トレ多め、あと少し有酸素やってます