0032プロのミナトさん垢版 | 大砲2019/02/04(月) 00:59:17.74ID:Ir049LYv トイレ近くしたくしたくない場合は緑茶はぬるめにするとテアニンが多くなり利尿作用は抑えられる 温度が高いとカフェインが多くなる そして70〜80度がカテキンが溶けだす温度