永らく体を動かす仕事をしていましたが半年前に交通事故に遭い離職、リハビリをしながら転職したもののこの半年間で一気に太ってしまった
キックスタートと戒めを兼ねて学生時代お世話になってたこのスープダイエットに久しぶりに帰ってきました

実はルールに忠実に行うのは今回が初めてなのですが、4日目の今日まで緩やかではあるけど減ってきたので晒します

開始日　52.3kg 23%

2日目　 51.6kg 23.2%
3日目　 50.9kg 22.8%
4日目 50.2kg 22.0%


そこまで辛くないので事故前に日課でやってた筋トレも5割程、ウォーキングもしてます

このスレを参考にクミンとシナモン中心に色々スパイスで楽しませて頂いてます、明日のお肉が楽しみだ！