体重別スレッド 70kg～89kg part22

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 18:27:19.75

extend:checked:vvvvvv:1000:512
extend:checked:vvvvvv:1000:512
extend:checked:vvvvvv:1000:512
extend:checked:vvvvvv:1000:512

このスレは70kg～89kgのダイエッター専用です。
自分のダイエット方法を他人に押し付けたり、他人のダイエット方法を無闇に否定する事は荒れる原因になるので止めましょう
その他の階級のスレが必要ならば立ててください。

なお荒らし回避の為に次スレ作成者はスレ立て先頭行に
extend:checked:vvvvvv:1000:512
をコピペしてください

【前スレ】
体重別スレッド　70kg～89kg　 part21
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531674955/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:68f2ed3dc652fce4c9169aaf2a727f10)

2018/10/22(月) 09:03:57.95

いちおつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/23(火) 02:00:59.33

いちおつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/29(木) 13:33:38.50

35歳の♂だけど、今174cm73.9kgまで落とした。元々は、最高ピーク時で115kg位あったけど。
以前に比べたらだいぶ痩せたけど、まだまだ裸になるとデブだね。お腹周りとか結構脂肪がついてる。
もっと痩せないといけない。今日は休みだから、ウオーキングとかやってるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/14(金) 19:22:53.22

ニートの時は毎日運動して体重も減ってたけど
働き始めてあんまり運動できなくなって停滞してる
つらみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/17(木) 09:19:23.83

>>4
お酒は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/17(木) 19:13:41.69

>>4

66.6kgでBMI22、見た目ポッチャリ
62～3kgで、見た目普通
60kg切れば細身
55kgでモデル並みのガリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/01(金) 12:02:52.40

半年前175 91.8から本日70.1へ

やっとこのスレも卒業できます

お世話になりました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/01(金) 13:54:16.59

まだ出て行ったらあかんやんけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/06(水) 03:57:35.82

インフルで寝込んだら68.6だった。
ひとまず卒業。たぶんすぐ復帰。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/07(木) 12:59:41.40

昨日はwoosh効果で0.8減った。尿の量が増えるから来たのが分かるよね。
70.0まで来たので、卒業まぢか！