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おからパウダーダイエットを検証するスレ

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0365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 11:21:59.05ID:VHBztIn0
楽チンなら豆乳で良くない
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 11:41:14.61ID:zRRJMUFb
豆乳の豆の青臭さが苦手って人はいるね
パウダー使ったことあるけど、溶けにくかったり混ざりにくいことが結構あった
単体で美味しいわけでもないから結局買わなくなった
今は生おから冷凍しておいて、粉にしたい時は炒ったりレンジにかけて水分とばしてる
0368MNT
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2018/10/08(月) 12:30:22.85ID:EGxNQ63G
なぜおからパウダーのためにスーパーまわる？ｗ
そこまで良いものでないぞ馬鹿
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 12:39:23.15ID:FE3DaTp0
>>347
たった今自作おからパウダーをコーヒーに入れ、同じく
喉がイガイガしてるw
ただ、偶然かもしれないけど微妙に便意を感じてるので
今後の効果に期待しちゃうよね
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 18:20:29.61ID:JvfRrTfW
普通のおからパウダーは売ってるけど増えるタイプのは売り切れてる
みんな気づいてしまったみたいだな。食べ過ぎを抑える為におからを摂ることを
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 20:07:54.45ID:zR3UpnAo
割とみんな不味いですぐ辞めてるから試したい人は焦って買う必要は無いぞ
0372MNT
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2018/10/08(月) 20:10:50.10ID:OuYFjo2g
焦って買う馬鹿は買わせておけば良い
俺が繰り返し言ってるのを聞かない馬鹿が悪い
0374MNT
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2018/10/08(月) 20:52:50.90ID:OuYFjo2g
俺としてはりんごジュースの絞りカスでも食ってろと思うけどね
アップルパウダーはアメリカだと売ってるけど日本だと見かけないのよね
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 22:50:48.08ID:FSlBgaup
ここ数年おからパウダーの超微粉愛用してる
ストック無くなる前に買い足そうと思ったらどこにも売ってなくてびっくりした

テレビでやったのか……迷惑
0377MNT
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2018/10/08(月) 23:12:53.20ID:aFX6r79E
こういう馬鹿がいるからダイエット番組は馬鹿相手にした内容になる
0381MNT
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2018/10/09(火) 00:10:33.54ID:aY0TKbF+
>>378
くだらねーことやってる馬鹿がいるんだな
0382MNT
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2018/10/09(火) 00:15:19.06ID:aY0TKbF+
こんなおからパウダーを食べるダイエットってのは3ヶ月とか半年やって少し効果の出るものなのに
なぜこの動画のおっさんは2週間で結果の動画だしてるんだろう

きっとテレビの内容に騙されたんだろうな
食事制限をしてタレントは痩せてんだよ馬鹿め
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 10:19:29.97ID:jLi4Pu7Z
>>384
彼は精神障害の引きこもりだから無視して
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 10:26:40.16ID:4V9eEKwW
ここでミナトさんより知識のある人はいないですよね
知識がありすぎる事とストレートな発言が多いので嫉妬の対象になってる
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 10:50:33.90ID:jp/ZIQuE
>>386
ほらな、頭おかしいだろ
これで自演してるつもりらしいよ
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 12:21:05.18ID:Ex6ptL46
ミナトさんに粘着してる人はニートのようです
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 12:25:26.17ID:+5JSIecO
>>388
13時から仕事ですよ
君みたいに祝日でも仕事と言いながら215レスもするような引きこもりではありませんよ
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 12:27:19.33ID:Ex6ptL46
13時から寝るんですか？　何時に起きますか？
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 12:33:03.49ID:+5JSIecO
>>390
いつも君が言われてることだよねその嫌味
人の真似しかできない低レベルだから自演も下手だなミナトは
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 12:35:47.60ID:Ex6ptL46
私はミナトさんではありませんよ
何時に起きますか？
0393MNT
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2018/10/09(火) 17:04:32.33ID:BbpVwl1o
発達障害をいじめるなｗ
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 18:31:21.65ID:UuiuPJur
>>393
これで自演してるつもりなんだな
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 21:42:02.95ID:+Gj8eJOS
>>376
テレビでやったもん食うだけで痩せるなら
今頃納豆臭いスリムなおばちゃんだらけだろ…
痩せないし続かないし、むしろ普段のデブメニューに+して食うから
よけいデブるバカばっかり
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 21:58:32.79ID:+Gj8eJOS
つかテレビでやったの1ヶ月も前
いつまで品薄どころか品切れ状態が続くのだ
テレビにつられるアホのせいで普段使用してた人間が困るだけだよホント
0399MNT
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2018/10/09(火) 22:03:33.99ID:BbpVwl1o
納豆食べる奴が最終的に勝つ！
あと木綿豆腐でも食ってれば良い
おからパウダーは食わなくていいぞｗ
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 22:05:47.72ID:I51C7i1+
Yahoo! ショッピングの専用アプリで買ったら注文が２倍になってたわ
ヨーグルトに混ぜて食べてるけどビール酵母や寒天粉に似てるな
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 04:28:36.03ID:jH9QF5nm
値段と効果を考えたらオートミールのほうが優秀だわ
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 08:10:55.05ID:zkfxFGQp
普段から食べてた人たちは何故食べ続けていたのか気になる
やはり何らかの効果あった？
クッキーや蒸しパンを作ってみたいから買いたいなぁ
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 06:57:32.88ID:jhaDLWpb
太るのは食いすぎだから適正な量に戻せばいい
→デブ分食うな

たったこれだけのまともなアドバイスはがん無視して、
あれ食えば、これ食えばという真逆のテレビ情報に踊らされるデブの食い意地が
おからごときでおさまるわけがない
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 07:49:37.39ID:USZZZg26
ほんと寒天パウダーそっくりだな
胃の内壁にいつまでもこびりつく感じで食欲が失せる
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 09:58:44.86ID:n5UQoELz
牛乳に溶かして飲んだらええかな？
早よ使わないとカビ生えそう
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 20:33:27.54ID:pqmOzaMY
>>406
便秘予防で色々な料理にちょい足ししてた 野菜食べるよりきいた でも栄養素も一緒に出しちゃうときいて、加減してる おからモチとか好きでよくやった
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 07:12:40.10ID:85RA58Dp
6時からヤフーショッピングで500ｇ658円で送料無料で売り始めたけど
速攻在庫切れてなくなってたな
このショップってキャンセルや遅延の常習でめちゃ評判悪いけどｗ
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 14:02:51.70ID:GR6rruqi
このスレ見て初めておからパウダーブームを知ったよ
おから蒸しパンにして食べるためにストックしていたけど
おならが臭くなるし頻回になるからやめてた
かけて食べるって斬新だけど簡単でいいね
自家製のカスピ海ヨーグルトを一食分お皿に入れておからパウダーとよくまぜてからバナナ、キウイ、イチジクなんかと食べてみた
最近便秘気味だから便秘解消に期待
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 15:58:47.99ID:Q0tKNb17
おからパウダーは前から買ってたけど、コーヒーに入れるのは最近聞いた
入れてみたけど舌ざわり悪いしおいしくないわ
0420MNT
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2018/10/13(土) 16:06:36.57ID:ggX58Sy9
>>413
？？？？？？？？

ミネラルは具体的に何？
玄米にもミネラルは含まれてるけど無視？
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 01:33:52.67ID:9553AvtO
>>412
参考にします㌧でした
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 08:16:54.93ID:17pSuPu0
便秘がちな人にはいいみたいやね
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 15:34:38.34ID:3U656gRo
おからダイエットは過去にもブームになったみたいだけど
これってどのくらいで落ち着くものなのかね

糖尿病の義母に糖質カットケーキを作りたいんだけど
小麦粉の代わりにしようと思ってたおからが入手難なんだよね
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 17:20:56.23ID:DVjwy4tN
医療番組でやったおからパウダーはどこも売り切れだったけど
あれより大きい袋が（イオンブランド）あったからそれ買ったもう１週間も前だけど
最後の一袋だったけど
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 17:51:33.58ID:o6EFcIi1
>>423
小麦ファイバー
自分で作るより通販でもシャトレーゼで買った方が美味しいよ
あそこ商品開発のため食後血糖値計って作ってる
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 18:05:45.32ID:XALAc3u6
>>423
糖尿病患者や小麦アレルギーでおからパウダー常用してた方からすると大迷惑だよね
生おから使用してるケーキのレシピもクックパッドにあったよ
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 19:41:32.89ID:3U656gRo
>>428
手作りであることに意味があるのでシャトレーゼでも有名パティシエでもダメなのです
もちろん私が彼らより劣るのは百も承知の上です

>>429
クックパッドは信用してないのでたとえどんなに素晴らしかったとしても
クックパッドにしか載っていないのであれば採用するつもりはありません
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 21:32:20.21ID:Ho/Tse/H
クックパッドは本当にクソ
そこらの主婦の創作料理のレシピを参考にするのは目分量の適当料理をする主婦くらいなもの
レシピ検索するときは-クックパッドと入れてるわ
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 21:36:50.39ID:Ho/Tse/H
例えば基本的な肉ジャガなんかはじめに炒める意味も落し蓋する意味もわかってないレシピが多すぎる
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 23:18:12.10ID:XALAc3u6
>>430
今見たらデリッシュキッチンとクラシルにも生おから使用のお菓子、パン系レシピあったよ
はちみつや砂糖をラカント等に、バナナや果物をナッツ等に変える必要はあるかと思うけど
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 16:31:57.11ID:xfjcsxjQ
>>430
完成度より自己評価をあげるためにやるんですってこと？それはエゴでしょ
一回買って食べてみてどんなもんか知るくらいはしてもいいんじゃない？
まずかろうとどうだろうと私が作ったことに意味があるって言うのは思いやりに欠けるように見える

それにそんなに一人で背負いこんで頑張り過ぎると続かなくて余裕がなくなるよ
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 18:30:06.01ID:k0CA8MyP
近所の業務スーパーは普通に復活してる
1キロ270円くらい　以前よりクッキーや蒸しパン作るのに利用してる
蒸しパンは3年くらい前から市販の菓子パン替わりに食べてるけど、食べ始めた時は
一ヶ月で3キロくらい体重落ちた
ダイエット目的じゃなかったからビックリしたよ
今はたまにしか食べてないけど、お腹の調子(お通じ)はいいかな
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 19:10:00.98ID:m9JFKlPV
味的に続けるの難しい
嫌になってきた
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 19:14:00.96ID:w+mY4wLm
>>435
例えば母の日に下手でも自分で料理を作ってくれる子供より
寿司を注文する子供の方を評価するのが君という人間なんだね

たかがケーキでしょい込むってお前は何をしょってるんだよ
一般人は毎日ケーキ食ってるんじゃねーんだぞ
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 20:18:06.09ID:3+pDQN1I
普通のタイプはなんとかちらほら見かけるようになって来たようだけど
超微粉が利用していたネットショップのどこにもない。あっても発売期間が超短かったり。
これは店舗じゃ見たことないタイプだったから残念。
ストックはあと200g程度。

糖質制限とかお通じなんかで愛用してた人も
まさか1ヶ月以上も手に入れられなくなるとか思わなかったろうな
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 21:53:22.65ID:YRH3i8dI
粉末ないし普通のおからでもいいかなという人はいるだろう
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 22:08:57.98ID:QwEPAVD6
>>441
ええっ423って小学生から中学生の子供だったんだね
なら仕方ないね
そもそもスレタイも読めてないみたいだし子供なのは当然だったね
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 23:29:45.62ID:cNR6qP9U
口が汚い人の方がよっぽど可哀想な人に見えるけど
そういう家庭で育ったんだなあって感じで可哀想
あと大人の行為を子どもで例えるの？
気持ちが大事なら贈り物するときは市販品じゃなくて肩たたき券でも贈りなよ
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 01:08:23.08ID:izxypyyv
否定でしか返す気ないならここで聞かなければいいのに
少なくとも年内は品薄。生おからか、粗いおから粉か、大豆粉あたりを代用するしかないね
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 09:24:42.84ID:2+2W2YEl
義母さんが市販品を嫌がるとかじゃないの？
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 09:39:24.04ID:tEBsM6s5
否定でしか返すつもりないみたいだし相手にするだけ無駄じゃない？
おからパウダーで手作りしてクックパッドは絶対使わないってルールじゃないと認めないみたいだし
クックパッドのレシピでさえ小麦粉の代わりには使えないと解ってるんだけどね
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 09:56:37.24ID:3Kci379Z
>>440
溶き卵に混ぜて玉子焼きやオムレツにすると美味しいですよ〜
カレーもご飯の上にかけてからルーをかけると美味しい
味噌汁にも合うかな？　あくまでも個人の感想ですがw
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 10:28:07.41ID:qrq4QAvT
味噌汁にきなこをかけると美味しいって見たことあるし、おからパウダーなら合いそう
ドライカレーなら一緒に炒めて作れそうだよね
生おからの方が好きなんだけど、こうやって色々考えるの楽しいね！
(ダイエット板でアレだけど)
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 12:42:19.32ID:m1DhVQJ8
>>453
くふうじょうずやね
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 12:59:29.12ID:x4YSLxuk
水気が出てほしくない料理に少しパウダー入れてる
ごま和えとかおひたしお弁当に入れるときとか
サラダもドレッシングよく絡むよ
0461MNT
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2018/10/16(火) 18:32:33.72ID:5eaB1ad0
効果は他の食材でも出るだろうし小さな効果のものなので
あってもなてもどっちでもいいぞ
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 22:04:19.60ID:f/E+bCyT
テレビ放送前に買って超微粒のおからパウダーでパンケーキとか蒸しパンとかクッキーとか作りまくって食べてたから、もうすぐなくなりそうで困ってるんだよな～
普通に美味しいからたまに昼ごはん代わりとかに食べてたのに
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