おからパウダーダイエットを検証するスレ
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皆さんのおからパウダーダイエットライフを書き込んでいってください ぶっちゃけ検証すらする価値がない
俺の言う通りやっておけば簡単に痩せられる うちの嫁がおからパウダーに水入れてご飯がわりにしてる >>6
おしえても良いけど>>7みたいに書いてる人がいるから教えたくない
知識のある俺が知識のない馬鹿に教えたい雰囲気作りって大切だと思う 最近のダイエット板は頭の出来の悪い馬鹿が荒らしてるね
だからおまえはデブなんだよ >>9
ちゃんと実行します。教えて下さいませ。
テレビ放送後、たまたま買えたんです。 >>12
おからパウダーにこだわる必要はない
普通に食物繊維を沢山摂る食事を心がければ良い これが食物繊維を満たした食事の例だ
参考にするように
383 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4a1c-JH3+) sage 2018/08/23(木) 16:40:39.66 ID:uCyKwtw00
693 ミナト sage 2018/08/05(日) 14:21:50.20 ID:3JXv+Ohb
ゆで卵10個 納豆 モロヘイヤ もずく キムチ 牛乳 あずきバー スイカ 柿ピー
今日食べたもの
783 ミナト 2018/08/05(日) 20:23:57.79 ID:3JXv+Ohb
焼き鳥10本とからあげ食べたけど食べ過ぎた事を反省してる!
でもビール飲まなかった自分を褒めてあげたい!
ということでカンパーイ!
784 ミナト 2018/08/05(日) 20:26:29.52 ID:3JXv+Ohb
あっ焼きそばも食べたんだった
そうです・・・全部屋台で買いました >>15
先生と自称するだけあってお祭りの日でも崩れてない
俺のレベル高いわ 焼き鳥とからあげは食物繊維豊富だからな
酒も食物繊維たっぷりだから夜中に飲むのがいい
めちゃくちゃ痩せる生活習慣だ
279 ミナトダイエット連盟 (ワッチョイ baa8-7GfT) 2018/09/08(土) 23:17:15.82 ID:uS5MQZHm0
さてコンビニ行って酒買ってきたから今日も少しだけ飲みますかね
焼き鳥屋でも飲んできたけどまいっか 知識のない馬鹿だからこいつネタじゃないと思うよ
ガチで間違えてる 食わないことがダイエットなのに、おから食って痩せるとかまず失敗に終わる
一時的に落ちたとしても一年後は元どおり >>15
ありがとうございます。 早速やってみます。 まぁ、いいじゃないの。
おからパウダー作ったからやってみる 俺はおからパウダー買おうという考えすらない
気が向いたら買っても良いけど納豆と味噌汁食べてるからいらないかな >>23
ダイエットしてないのに買う意味ないな
なぜいつまでもいるのかわからん
指導?頭おかしいのか?
376 ミナコ (ワッチョイ 23a8-tpL7) sage 2018/09/01(土) 21:05:44.52 ID:cmIfwg/L0
痩せる必要ないよ
もう目標体重たっしたからダイエット終わってる ダイエットしてなくても食物繊維の摂取量やカロリーは気にするんだよ
じゃないとリバウンドするからな
おまえのようなデブはすぐにリバウンドを食らうからいつまでもデブ おからパウダーを掛ければ何してもいいとかじゃなくておからパウダーで腹を膨れさせて食べる量を減らしたり、普段の間食をおからパウダーを使ったスイーツで補ったりしていたら痩せるよ 食ってみたけどめちゃくちゃ便通良くなったわ
ビックリする 健康診断にて
医者「太りすぎですね、生活改善してください」
お前ら「おからパウダー取ってます」
医者「 」
空欄を埋める語句を書きなさい >>30
見たか!これが吉本入れよと言われた男の実力だ 黙れデブかもしれん
デブは罵倒するに限るからな
笑いなんていらない 572 MINATO大先生 (ワッチョイ eaa8-PcWx) 2018/08/23(木) 21:51:48.99 ID:dzY1ERrK0
ジョーク?人を笑わせるのは得意なほうだけどわからん
よしもと入れば良いじゃんと何度か言われたことあるからな
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/ \ /\ キリッ
. / (ー) (ー)\ <よしもと入れば良いじゃんと何度か言われたことあるからな
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ミ ミ ミ o゚((●)) ((●))゚o ミ ミ ミ <だっておwww
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ヽ -一””””~~``’ー–、 -一”””’ー-、
ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒_(⌒)⌒)⌒)) 体型が完全なるデブだったら量を2/3に減らしなさいだろうな
おからパウダーみたいな小細工では効果出ない MINATOのよしもとネタはタブーなんだよな
これコピペすると普通に機嫌悪くなる 笑いを知らない馬鹿
笑いを取ることが苦手な馬鹿に言うことないからな 馬鹿からの嫉妬はいつものことだからな
今日も悔しがってるのかぐらいにしか思わないよ ミナトってやつが上半身半裸うpすればすむ話じゃないか >>40
それはいつもやってるだろ
引きこもりだけどマウントとるために必死で筋トレしたんだぜあいつ
馬鹿みたいな理由だろ?
http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg >>40
俺は何度もうpしてるけどおまえがうpすりゃいいんじゃね?
面倒だけど見てやるよ >>41
ブヨブヨじゃねーかw
ウ板行ったら笑われるぞ この体の時ですら懸垂は35回は出来た
今は少し軽くなったから40回は余裕で超える
もう少しだけ絞れば50回出来るだろうな >>47
だからウェイト上げろよデブ
負荷下がってるから回数増えるんだよ
回数の多さを誇るとか効率悪いの認めてるようなもんだ >>47
懸垂って肘を伸ばすまで下げての回数?
それは凄いな
私は8回しかできないよ おからパウダーどこも売り切れだな
ヤフオクですげー価格になってるわ
あほらし >>50
肘はほぼ真っすぐまで伸ばしてアゴの当たり前引き上げる
反動はほぼつかわず苦しい顔をせず涼しい顔でやる
学校の体育の時間でも筋力系は自信あったから定期的に継続してるので一般人よりだいぶ強い やってみたいけど売り切れてるね
何年か前に買った一年賞味期限切れてる未開封おからパウダー500gを使うか使わないかで迷ってる
流石に一年はダメかな >>55
同じく1年ほど前のおからパウダー出てきたから普通に使ってる
特に問題は無いみたい 粉末自体は傷む事は無いだろうけど小麦粉の例によったら中でダニが湧いてるかもしれない 今の狙い目はもち麦やスーパー大麦あたりか
またテレビでやるとおまえら馬鹿どもが食いつくからなwww テレビで見た二日後からおからパウダーやってるよ
主におかずに一品につき大さじ一杯を掛けて食べてる
とりあえず今のところ体感してるのは便がブリブリ出ることくらい
体重経過もスレがあったら報告していきます おからパウダーは品切れで売ってないけど
生おからが手に入ればおからパウダー作れるよ
生おからなら豆腐コーナーに40円くらいで売ってる
レンジでチンした後にフライパンで炒めればできるよ
おからパウダーの作り方で検索すれば出てくる 情弱は節分に食べる乾燥した大豆でも食ってろ
おからより効果あると思うぞ 俺の場合納豆と味噌汁と豆腐はほぼ毎日食べるので大豆はもういらない
これ以上増やすとイソフラボン過剰摂取になる
何が言いたいかというと大豆製品食わない奴だけおからパウダー食えばいいんじゃね?という事 >>72
それならお前にこのスレは用はないだろ
はよ出て行け 俺は情報を得に来てるわけでなく馬鹿どもの指導に来てる 頭の悪い奴はなぜ物を知ってる奴に対して嫉妬しまくるんだろうかw
まあ馬鹿に馬鹿と言うとガチで効いちゃうようだからな ここはおからパウダーを使用して実践したダイエットを報告するスレだ
お前のような独りよがりな知識を 振り回すスレではない おからパウダーダイエット、昔やってたんだけど難消化性デキストリンの方が痩せには効くなと思った
もちろん美容のためならおからもいいけど… あれから買いに行ったけど生おからも、売り切れだったw
パウダーより色々使えそうだよね おからパウダーテレビ放送後に動画をあげたYouTuberです
https://youtu.be/xcEAbzCDTOE >>83
ねぇねぇなんでいつも角度つけてごまかしてるの?ww 痩せたってツイートしている人はたまに見るけど
元の体重が書いてないから参考にならない
でもこのダイエットやるなら
小麦抜き食生活の方がいいなって思った
めんどくさいけど確実に痩せるし
お菓子も食べたくなくなって
少食になる おから普通にうまいよ
パウダー買うより生のおからで料理した方がよっぽどいいのに >>91
全然絞れてねーじゃねーかバカミナトのド阿呆が! もともと食事制限してるから、おからパウダーの食欲抑制効果はえられないです。
おからパウダー、スーパーで売ってた4つ買ったけど、もっと買えばよかったな。
体重は減ってないってゆうか、むしろ増えてる。 今年いっぱいはスーパーでおからパウダー買えないのかな? くだらん おからパウダー食べても運動しないとやせないから これ2年くらい前にもダイエットの特集でおからパウダー流行って売り切れだったなw メタボの肥満共はおからかけて食べてもほとんど体型が変わらなくてみんな辞める ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています