おからパウダーダイエットを検証するスレ
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皆さんのおからパウダーダイエットライフを書き込んでいってください >>120
ネットにもいっぱいレシピあるけど自分はおからパウダー10g、卵1個、豆乳か水40g、甘味料10g、マヨネーズ3gをレンジ可のタッパーか何かに入れてかき混ぜて最後にベーキングパウダー1gを入れて混ぜてレンジで蓋せず3分で出来上がり
タッパーの中で出来るから洗い物楽
甘味料はラカントだと糖質0
これにココア3gほど加えるとココア蒸しパンになるよ >>121
ご丁寧にありがとうございます。
手に入ったら作ってみます! おからパウダーがダイエットにいいのは大豆成分だけじゃなくて
お腹が膨れるからじゃないの?
そうだと他の大豆食品では代わりにならない気がするんだけど おからパウダーが欠品だらけだからストック無くなったら大豆粉使ってみようと思ってるけどみんな同じように考えてるだろうな おからパウダーは水分を含むことで4倍に膨らむから水と共に取ると腹持ちがいいんだよ
しかも栄養豊富だし こんなスレ立ててまでおからパウダーを宣伝するんじゃない
ますます品切れになるだろヽ(`Д´)ノプンプン 12月まで入荷しないとことかあるよね
今までおからパウダー常備してた人からしたらいい迷惑だなw 家畜の餌になっていたものを今おまえら愚民が追い求めてるwww
バカすぎ 入荷しました、発送は11月上旬になります
みたいなメールきたw 500gでも結構持つのにTwitterで20袋くらい買い占めてた人見かけたけど日本人って本当に影響されやすいよね
あの番組に出てたレベルの巨体ならおからパウダーで摂取カロリー抑えて3週間で数キロ落ちるかもしれないが、普通体型の人間が食事におからパウダーふりかけただけで運動も食事制限も無しに同じくらい痩せるわけないのに >>128
ねぇねぇまだ必死に斜め角度つけて自撮りしてんの?ww >>130
> あの番組に出てたレベルの巨体ならおからパウダーで摂取カロリー抑えて3週間で数キロ落ちる
落ちねーよ馬鹿
仕事なのでカロリー制限をして落としたんだよ馬鹿
馬鹿の書き込みイラッとするわ お笑い芸人なのか知らんけど仕事だから痩せただけ
ダイエット番組で痩せないと次から仕事はこないと教えただろ馬鹿だなほんと おからパウダーは摂取カロリーを減らすための手段の一つに過ぎない
これだけで痩せるなんて無理 便通はよくなるので便秘の人にはいいと思うよ
でもそれで痩せるかは別だよね ダイエット中はおからで嵩増ししてるし便秘には1番効いてる
急に上がって来たけどまたTVでもやったの? スレを少し遡ることすらしないのはデブの特徴
時間にして3分もかからんだろ >>545
スキル「今日は暇」発動ですか?
648 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ワッチョイ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 14:34:45.90 ID:c6sagyqe0
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png
おまえは心の病気だってよw ストーキングするのは自由だけど支離滅裂な事ばかり書いてんだよこのバカ >>145
お前はまず働けよ
1日中ワッチョイが同じなのに仕事してるとかありえるんか?
引きこもり無職やんかwwwww 1日中毎日同じワッチョイでレスしてて引きこもりがバレバレのミナトくんが何を言ってるんだい? >>149
説明したとか言って嘘つくな
朝昼夜深夜と同じワッチョイってことは自宅にずっといるってことだぞ 嘘は当然ついてないが別におまえに信じて欲しいと思ってないよ
おまえが無職なのは濃厚だろうけど俺はおまえに無関心だよ 馬鹿!と罵倒するとガチのバカだけ効いちゃう
そして粘着が始める
だから粘着してる奴は馬鹿しかいない おからパウダーで痩せると信じて大量買いしたのに、やたらと屁が出るばかりで痩せない。
頭にきてヤフオクに出品したら、結構儲かったからまあいいか。 今なら豆腐屋はおから売った方が儲かる
乾燥させてパッケージにいれるだけだからノウハウもいらない >>155
それが大変だから産業廃棄物なるわけで
おからはあっという間に腐るし猛烈に臭うから家畜の餌にも堆肥にも難しい厄介者 >>156
豆腐工場でおから貰った事あるがいつもあるわけじゃないと聞いた
豚のエサになるので養豚業者が貰いに来るらしい
繰り返すけど乾燥させる工程は簡単な設備で出来る 安く売ってるんだからそんなもんなんだろう
豆腐屋は豆腐作ってるのがバカバカしくなるな みなさん今まで迷惑をかけてすみませんでした
現実での鬱憤を5chで晴らすことしかできないんです
許してください
許してください! 可愛そうに鬱憤を晴らすために偽物になるのかおまえはw 業務スーパーに粉おから1kg売ってるけどこれの事? >>60です。
あれからずっと続けてますが体重の変化は今のところは-2.5キロです。
運動などは一切せずに、おからパウダーのみでやってますので、また報告します >>167
こういうレスを待ってたんだ
基地外どもはどっか行け 超微粒おからパウダーと普通のおからパウダーじゃ全然違うからネットの買った方がいいよ
今ネットどこも売り切れだけど… おから買ってきて自作でおからパウダー作ったんだけど
味噌汁に入れても全然水分を吸わないんだけどこんなもんなのか
今の所快便で−1キロです >>169 たしかに 業務スーパーの買って茹でてプロテイン飲むときに混ぜてたんだけど 飲むのは全く苦じゃ無いけどケツから出るときがキツイ
粒子が粗いからか肛門の負担でかい
ちないつも軟便〜下痢気味 便秘になったこと無い そうやって知識のある人間をスルーばかりして
おまえが情弱のままでいいのか?
おまえのような物を知らない馬鹿は何がしたいんだよ >>182
648 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ワッチョイ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 14:34:45.90 ID:c6sagyqe0
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png
おまえは心の病気だってよw 知識のない人間は知識のある人間を敵視するのは意味不明すぎるんだよな
ここはツイッターなんかより馬鹿が多いけどツイッターを敵視するよね
ほんと意味不明 このスレは別にツイッター敵視してないが
彼は色んなスレを荒らし過ぎて混乱してるようだ >>185
ここってのはこの板とか5ちゃんを指してるんだよ
普通に理解しろ馬鹿 >>187
ならそう言えよwwwww
具体性がない曖昧な言い回しで場を混乱させるのが発達障害wwwww キチガイだから無理に相手の意見を否定しようとしすぎなんだよ
だからこうやって恥をかく ミナトはこんなレベル
毎日間違えては言い訳して逃げるだけ
常に相手が間違ってると言い張り、同じミスを繰り返す
無職引きこもりだから毎日時間関係なくレスしてる
976 美奈戸 sage 2018/09/14(金) 22:25:11.61 ID:6I3lm4jC
パルテノ?わざわざ砂糖が入ってるヨーグルトなんて食わなくていい
ホエイ捨てるとプロテイン警察に逮捕されるぞ
↓
977 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2018/09/14(金) 22:33:11.16 ID:7AP8jc4J
>>976
は?砂糖不使用のプレーンパルテノあるだろ
引きこもりは黙れよマジで
ゴミが、◯すぞ
↓
978 美奈戸 sage 2018/09/14(金) 22:35:15.37 ID:6I3lm4jC
あるよ
だいたいないなんて書いてない フルーツグラノーラも砂糖入りと無しがある
砂糖入りはわざわざ食べなくて良いんだよ
大先生の俺に馬鹿にされるだけあって解釈の仕方が馬鹿なんだよね そもそもフルグラは砂糖あろうがなかろうがフルーツ入りだろ
ダイエットで果糖なんか話にならん
素人はフルグラくって太るんだよなwwwww 全力で揚げ足取りをするとおまえのような感じになる
馬鹿っぽく見えるだけ 透明あぼーんしたら何の話題してたのかわからなくなった
まあどうでもいいか >>198
透明あぼーん覚えられたのかwwwww
お前の頭でwwwww >>200
透明あぼーんした相手にオウム返しwwwww >>201
馬鹿特有の発想は馬鹿にしか出来ないからな オウム返ししたらキチガイ認定されるからやめろと教えたろwwwww
癖になってるwwwww オウム返しでなく頭の弱い馬鹿の自己紹介への返事だよ? >>205
それが言い訳なんだよwwwww
まさか自覚ないのかwwwww 俺はここでリアルでは出会えないレベルのバカに馬鹿と言ってるだけだからね
馬鹿に言うと効いちゃうんだよ >>207
引きこもりだからリアルで人に会わないもんなwwwww 俺は名刺渡すけどおまえは渡さないよね
いや渡した事ないよね
AHAHA >>209
でた無職得意の名刺攻撃wwwww
名刺なんか普通に効果するだけなのにwwwww
「儀式」にこだわる無職wwwww 効果wwwww交換だわwwwww
予測変換死ねwwwwwミナトも死ねwwwww おまえは名刺のもらい方を知らないことで無職がバレたからな
あと3年ぐらい言い続けよう >>212
名刺は普通に交換するだけと言っただけで何故か調子に乗った無職
毎日固定回線で家から欠かさずレスしてるのが惨め 毎日朝昼晩ワッチョイ変わらなくて営業設定が崩壊した無職
今は自宅で仕事を認めたが、土日休みかどうかすら言えない無職
何を怖がってんだろwwww 説明しても理解できない頭の弱いおまえの脳内設定は俺には関係ないからなw まあ名刺のもらい方すら知らない馬鹿が仕事を語らないでほしいね
勤労と納税の国民の三大義務ををおまえはしてないわけだからな
アハは >>215
理解できないwwwww
同じワッチョイ固定回線で1日中毎日書いてるんだから言い逃れ不可だよwwwww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています