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おからパウダーダイエットを検証するスレ
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0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 12:07:07.65ID:KDZNTaMW
くだらん おからパウダー食べても運動しないとやせないから これ2年くらい前にもダイエットの特集でおからパウダー流行って売り切れだったなw メタボの肥満共はおからかけて食べてもほとんど体型が変わらなくてみんな辞める
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 12:13:38.76ID:KDZNTaMW
おから食べて誰もがやせてたら前からもっと流行ってるわ おからパウダーでこんなにやせましたって奴Twitterやブログとかでも見たことないだろw
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 12:20:04.79ID:q56/Y/rm
ホエイプロテインで痩せました(食事制限と筋トレしてます)
おからパウダーで痩せません(食事制限なし、運動もしてません)
ダニエル・パウター聞いたら痩せました(聞きながらランニングしました)

結局「粉」は痩せるのに関係なくね？
痩せる「粉」は覚醒剤だけという現実(´・ω・`)
0106ミナトダイエット連盟
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2018/09/17(月) 14:41:56.29ID:c6sagyqe
>>104
仕事だから食事制限をして体重を落とすんだよ
もしも仮にあのデブが「結局1キロしか落ちませんでした」となったら
次からは仕事を貰えない

仕事ってのは何を求められてるのか考えてやるものなんだよ
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 15:23:43.98ID:c/vA3NON
デブのみなさんは生活自体見直せよ。日々デブになる生活送っていて、おからくらいでどうにかなるかよ
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 20:07:53.69ID:DQX4ZtXH
>>108
何いってんのおまえ
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 21:04:33.27ID:rRojAdx3
きなこパウダーでもいいんやで
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 22:42:45.33ID:jRQfx1oM
きな粉粉(´･ω･`)
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 22:55:54.95ID:JqcoRHej
漢方の麻黄湯(粉)飲んだらどうだ？エフェドラ満載で興奮作用があるし食欲失せるぞ
朝一にこいつとヴァームのんでみろ、食べないでも大分元気に過ごせるから
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 08:37:42.12ID:P3+CqS8D
砂糖無しでおから蒸しパン作って主食代わりにしてる
鳥ハムときゅうりをおかずにムシャムシャしている
うまいしお腹満たされるし腹持ちもいいし高くないし、イイ
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 12:29:35.29ID:UzsT+ZOk
土日はヨーグルトにきな粉かけて食べている
あとバナナとプルーンも一緒にのせている
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 12:47:39.72ID:abne42b8
ダイエットにバナナ
そんなバナナ
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 14:16:02.20ID:POvBSbut
きな粉とおからパウダーだと栄養素が全然違う
カロリー脂質糖質はおからパウダーの方が低いけど食物繊維はきな粉の倍以上
おからパウダーをレンジで蒸しパンにしたら普通に美味しいよ
普段の間食代わりや朝のパン代わりに食べると良さげ
糖質はほぼ０でもカロリーはあるからバクバク普段以上に食べたらもちろん太る
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 14:53:48.82ID:mervmmeW
おけらはタンパク質やミネラル豊富
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 18:42:46.90ID:POvBSbut
>>120
ネットにもいっぱいレシピあるけど自分はおからパウダー10g、卵1個、豆乳か水40g、甘味料10g、マヨネーズ3gをレンジ可のタッパーか何かに入れてかき混ぜて最後にベーキングパウダー1gを入れて混ぜてレンジで蓋せず3分で出来上がり
タッパーの中で出来るから洗い物楽
甘味料はラカントだと糖質0
これにココア3gほど加えるとココア蒸しパンになるよ
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 21:41:32.71ID:UzsT+ZOk
おからパウダーがダイエットにいいのは大豆成分だけじゃなくて
お腹が膨れるからじゃないの？
そうだと他の大豆食品では代わりにならない気がするんだけど
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 21:54:04.94ID:U1jtoysc
おからパウダーが欠品だらけだからストック無くなったら大豆粉使ってみようと思ってるけどみんな同じように考えてるだろうな
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 22:51:12.99ID:9ibbpdPR
おからパウダーは水分を含むことで4倍に膨らむから水と共に取ると腹持ちがいいんだよ
しかも栄養豊富だし
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 22:54:34.88ID:U2FpvHBP
こんなスレ立ててまでおからパウダーを宣伝するんじゃない
ますます品切れになるだろヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 23:49:44.37ID:POvBSbut
12月まで入荷しないとことかあるよね
今までおからパウダー常備してた人からしたらいい迷惑だなw
0128ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/18(火) 23:54:17.92ID:Kxz1tyx6
家畜の餌になっていたものを今おまえら愚民が追い求めてるｗｗｗ

バカすぎ
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 00:51:30.47ID:i/KxWg2J
500gでも結構持つのにTwitterで20袋くらい買い占めてた人見かけたけど日本人って本当に影響されやすいよね
あの番組に出てたレベルの巨体ならおからパウダーで摂取カロリー抑えて3週間で数キロ落ちるかもしれないが、普通体型の人間が食事におからパウダーふりかけただけで運動も食事制限も無しに同じくらい痩せるわけないのに
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 00:54:07.96ID:C+AkhKk6
>>130
> あの番組に出てたレベルの巨体ならおからパウダーで摂取カロリー抑えて3週間で数キロ落ちる

落ちねーよ馬鹿
仕事なのでカロリー制限をして落としたんだよ馬鹿

馬鹿の書き込みイラッとするわ
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 00:54:47.95ID:C+AkhKk6
>>131
画像をさらされる事がそんなに悔しい？
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 00:57:17.25ID:C+AkhKk6
お笑い芸人なのか知らんけど仕事だから痩せただけ
ダイエット番組で痩せないと次から仕事はこないと教えただろ馬鹿だなほんと
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 01:16:29.98ID:WLj4wqZz
おからパウダーは摂取カロリーを減らすための手段の一つに過ぎない
これだけで痩せるなんて無理
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 12:27:52.48ID:EJXSjbXf
おからに村焼かれたやつきてんね(^^)
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 14:11:12.59ID:EW8E6N4s
ダイエット中はおからで嵩増ししてるし便秘には１番効いてる
急に上がって来たけどまたTVでもやったの？
0139ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/19(水) 14:15:23.15ID:H0dP4PpC
スレを少し遡ることすらしないのはデブの特徴
時間にして3分もかからんだろ
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 14:57:04.62ID:A+2pYY+L
>>545
スキル「今日は暇」発動ですか？

648 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 14:34:45.90 ID:c6sagyqe0
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png

おまえは心の病気だってよｗ
0141ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/19(水) 20:31:17.18ID:H0dP4PpC
このスレでもストーキングされてたｗ

きもっｗ
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 20:35:21.14ID:3M2Fy/vf
>>141
ブーメランはすこか？
0143ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/19(水) 20:37:12.73ID:H0dP4PpC
ストーキングするのは自由だけど支離滅裂な事ばかり書いてんだよこのバカ
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 20:39:01.24ID:3M2Fy/vf
>>143
人の真似ばかりwwwww
0145ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/19(水) 20:48:53.74ID:H0dP4PpC
この頭が働いてない感じはいつもなんだよなこの馬鹿
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 21:05:22.10ID:y+YgTa/G
>>145
お前はまず働けよ
1日中ﾜｯﾁｮｲが同じなのに仕事してるとかありえるんか？
引きこもり無職やんかwwwww
0147ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/19(水) 22:01:43.63ID:H0dP4PpC
最近俺は仕事をしたことのない無職に粘着されてる
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 22:07:24.35ID:mCA1tMPu
1日中毎日同じﾜｯﾁｮｲでレスしてて引きこもりがバレバレのミナトくんが何を言ってるんだい？
0149ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/19(水) 22:34:19.43ID:H0dP4PpC
以前説明したのにもう忘れたのは馬鹿だから
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 22:55:02.69ID:mCA1tMPu
>>149
説明したとか言って嘘つくな
朝昼夜深夜と同じﾜｯﾁｮｲってことは自宅にずっといるってことだぞ
0151ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/19(水) 23:01:14.77ID:H0dP4PpC
嘘は当然ついてないが別におまえに信じて欲しいと思ってないよ
おまえが無職なのは濃厚だろうけど俺はおまえに無関心だよ
0153ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/19(水) 23:34:48.99ID:xxXChl5r
馬鹿！と罵倒するとガチのバカだけ効いちゃう
そして粘着が始める

だから粘着してる奴は馬鹿しかいない
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 23:52:18.14ID:w4U2v3H7
おからパウダーで痩せると信じて大量買いしたのに、やたらと屁が出るばかりで痩せない。
頭にきてヤフオクに出品したら、結構儲かったからまあいいか。
0155ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/19(水) 23:54:44.98ID:xxXChl5r
今なら豆腐屋はおから売った方が儲かる
乾燥させてパッケージにいれるだけだからノウハウもいらない
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/20(木) 11:32:02.48ID:/as6fIAs
>>155
それが大変だから産業廃棄物なるわけで
おからはあっという間に腐るし猛烈に臭うから家畜の餌にも堆肥にも難しい厄介者
0157ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/20(木) 11:37:09.05ID:cmXHOBaf
>>156
豆腐工場でおから貰った事あるがいつもあるわけじゃないと聞いた
豚のエサになるので養豚業者が貰いに来るらしい

繰り返すけど乾燥させる工程は簡単な設備で出来る
0159ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/20(木) 17:36:30.94ID:Z9eW3zLM
みなさん今まで迷惑をかけてすみませんでした
現実での鬱憤を5chで晴らすことしかできないんです
許してください
許してください！
0160ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/20(木) 17:39:25.74ID:b+xG3/7z
可愛そうに鬱憤を晴らすために偽物になるのかおまえはｗ
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/20(木) 17:39:36.45ID:SawTfVxH
なんて略してる？おかパウ？
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/21(金) 06:26:04.32ID:xlmix7Ul
業務スーパーに粉おから1kg売ってるけどこれの事？
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/21(金) 10:56:46.71ID:XYucOkkx
おけらは可愛い
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/21(金) 12:39:38.14ID:02zOfdxj
>>60です。

あれからずっと続けてますが体重の変化は今のところは-2.5キロです。

運動などは一切せずに、おからパウダーのみでやってますので、また報告します
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/21(金) 13:36:24.86ID:acTdxpjJ
超微粒おからパウダーと普通のおからパウダーじゃ全然違うからネットの買った方がいいよ
今ネットどこも売り切れだけど…
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/21(金) 15:23:38.13ID:D/3TS/dX
おから買ってきて自作でおからパウダー作ったんだけど
味噌汁に入れても全然水分を吸わないんだけどこんなもんなのか

今の所快便で−1キロです
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/21(金) 17:48:00.82ID:jFXmfu4E
>>169 たしかに 業務スーパーの買って茹でてプロテイン飲むときに混ぜてたんだけど 飲むのは全く苦じゃ無いけどケツから出るときがキツイ
粒子が粗いからか肛門の負担でかい
ちないつも軟便〜下痢気味 便秘になったこと無い
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/21(金) 21:45:45.12ID:GtdqJL6u
>>167
これは効いとるね
グイグイ来とるね
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 02:02:35.80ID:ulyWbFVS
おけらは栄養満点
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 11:08:50.11ID:scTCDI05
>>177
トンデモ過ぎるのでダメです
0179ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/22(土) 11:09:49.22ID:uYqtL/os
情弱の馬鹿がトンデモとか書くなよ
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 11:39:01.87ID:OJ+GReTf
無職の馬鹿が何か言ってる
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 11:41:44.96ID:scTCDI05
スルーしろ
見つけたらすぐNG
0182ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/22(土) 11:43:01.75ID:uYqtL/os
そうやって知識のある人間をスルーばかりして
おまえが情弱のままでいいのか？

おまえのような物を知らない馬鹿は何がしたいんだよ
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 11:43:50.37ID:OJ+GReTf
>>182
648 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 14:34:45.90 ID:c6sagyqe0
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png

おまえは心の病気だってよｗ
0184ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/22(土) 11:45:03.52ID:uYqtL/os
知識のない人間は知識のある人間を敵視するのは意味不明すぎるんだよな

ここはツイッターなんかより馬鹿が多いけどツイッターを敵視するよね
ほんと意味不明
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 11:46:40.61ID:Sldom4qA
このスレは別にツイッター敵視してないが
彼は色んなスレを荒らし過ぎて混乱してるようだ
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 13:11:16.58ID:KkeNvRNh
おけらはかわいい
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 16:40:36.40ID:1xEBWwwk
>>187
ならそう言えよwwwww
具体性がない曖昧な言い回しで場を混乱させるのが発達障害wwwww
0189ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 16:45:27.73ID:4NA36qJh
キチガイだから無理に相手の意見を否定しようとしすぎなんだよ
だからこうやって恥をかく
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 16:56:42.73ID:1xEBWwwk
>>189
それ君だよね
無職はやばい
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:01:15.38ID:1xEBWwwk
ミナトはこんなレベル
毎日間違えては言い訳して逃げるだけ
常に相手が間違ってると言い張り、同じミスを繰り返す
無職引きこもりだから毎日時間関係なくレスしてる


976 美奈戸 sage 2018/09/14(金) 22:25:11.61 ID:6I3lm4jC
パルテノ？わざわざ砂糖が入ってるヨーグルトなんて食わなくていい
ホエイ捨てるとプロテイン警察に逮捕されるぞ
　　↓
977 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2018/09/14(金) 22:33:11.16 ID:7AP8jc4J
>>976
は？砂糖不使用のプレーンパルテノあるだろ
引きこもりは黙れよマジで
ゴミが、◯すぞ
　　↓
978 美奈戸 sage 2018/09/14(金) 22:35:15.37 ID:6I3lm4jC
あるよ

だいたいないなんて書いてない
0192ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:06:18.60ID:4NA36qJh
フルーツグラノーラも砂糖入りと無しがある
砂糖入りはわざわざ食べなくて良いんだよ

大先生の俺に馬鹿にされるだけあって解釈の仕方が馬鹿なんだよね
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:09:49.93ID:1xEBWwwk
ほらなずっと言い訳してるだろwwwww
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:12:16.98ID:1xEBWwwk
そもそもフルグラは砂糖あろうがなかろうがフルーツ入りだろ
ダイエットで果糖なんか話にならん
素人はフルグラくって太るんだよなwwwww
0196ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:12:54.49ID:4NA36qJh
全力で揚げ足取りをするとおまえのような感じになる
馬鹿っぽく見えるだけ
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:23:35.67ID:1xEBWwwk
>>196
それは君の仕事だろwwwww
0198ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:25:03.07ID:4NA36qJh
透明あぼーんしたら何の話題してたのかわからなくなった
まあどうでもいいか
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 17:25:57.48ID:ajaHWPaV
>>198
透明あぼーん覚えられたのかwwwww
お前の頭でwwwww
0200ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:26:43.56ID:4NA36qJh
逆に聞くけどおまえは覚えられないのか？
馬鹿すぎ
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