ミナト大先生がすすめてるリーゲインズ、8時間ダイエット、インター「ミナト」トファスティングがこれから主流になるであろう
遅い朝飯早い夕飯は夜〜朝の空腹時間が長くなることによって良い影響が出るのです

http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=64788&-lay=lay&-Find.html
＞時間制限群は対照群に比べて、体脂肪の減少量が2倍以上になったことがわかった。