0476名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/09/30(日) 21:34:39.21ID:1fkZz0f0 >>462 レンジでご飯炊くやつではないけど オートミールを15分くらい水に浸して 水を切ってふんわりラップして4〜5分タッパーでレンチンするとご飯っぽく食べられるよ 自分はザルとか使うの面倒なので浸すところからレンチンまで全部これでやってる 蓋抑えて水切りできるし ttps://i.imgur.com/F42jEB8.png