0642名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd33-X5xO [49.104.44.205])垢版 | 大砲2018/09/27(木) 12:34:53.46ID:7oYFv3sid >>632 最初はペースわからず170くらいあったと思う。3kmくらいただ走ってた 最近は1km7分くらいのペースで50~60分、週4で走ってる。飲み物は基本お茶か水。午後の紅茶ストレート・メッツコーラ。朝食は食べない、昼食は会社に売りに来る弁当、夜はスーパーの弁当です。