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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット104周目
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b0a-Pvsf [180.235.17.242])
垢版 |
2018/09/01(土) 15:37:26.92ID:v5vF76Hp0
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1534023769/
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0064名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d3e-8zu0 [110.54.65.33])
垢版 |
2018/09/03(月) 11:46:53.78ID:zDXeZQLW0
>>58
下半身はそこそこつくね。
>>60
それは速筋じゃん
ジョギングは遅筋なんだが
もちろん遅筋も多少肥大はする
0069名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d3e-8zu0 [110.54.65.33])
垢版 |
2018/09/03(月) 11:53:43.82ID:zDXeZQLW0
>>65
運動してない人がジョグすればそりゃ多少筋肉はつくよ
競技選手を出して云々は検討違い
0073名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d3e-8zu0 [110.54.65.33])
垢版 |
2018/09/03(月) 11:55:49.37ID:zDXeZQLW0
>>68
そんな事は言ってない
ゼロイチ両極端思考で噛み付いてきても話にならんよ
0075名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d3e-8zu0 [110.54.65.33])
垢版 |
2018/09/03(月) 11:57:34.37ID:zDXeZQLW0
論破宣言したあとに覆されるってどういう気分なんだよ
恥ずかしくないのか？
0079名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d3e-8zu0 [110.54.65.33])
垢版 |
2018/09/03(月) 12:00:23.33ID:zDXeZQLW0
論で返せなくなって煽るだけになった模様。
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/03(月) 12:03:33.58
>>79
暴言まみれの阿呆どもに一つ聞いてやろう
筋肉つくというエビデンス付の論拠をしめせよ
最初につくという提示をした方が論拠を示す常識的な弁証法だ
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