ウォーキング＆ジョギング ダイエット104周目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b0a-Pvsf) 2018/09/01(土) 15:37:26.92 ID:v5vF76Hp0]

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目
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[0038 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMf1-IG6k) 2018/09/02(日) 14:00:02.76 ID:TKpPGkCKM]

>>28
ピクリとも動かないと焦るよなあ

[0039 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed7b-tpL7) 2018/09/02(日) 14:20:49.56 ID:n4yb+Jfl0]

ヤフーの雨雲レーダーを初めて使ったんだけどすごいね
天気予報では午後から雨のはずだけどまだ降ってなかったので
雨雲レーダーで調べて、降り始めるぎりぎりまでウォーキングに行って帰ってきたんだ
で、玄関の鍵を開けてるとぽつぽつと降ってきた
こんなに精度高いの？それともたまたま？

[0040 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d3e-8zu0) 2018/09/02(日) 17:06:38.79 ID:PSdLLAkF0]

>>39
ああ、あれは便利だね。
エリアでわかるからね

[0041 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9a-wa/z) 2018/09/02(日) 17:08:29.58 ID:hGpkLE+/d]

1月で体重の5%痩せるのって
正直厳しくない？

[0042 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d7b-zBrR) 2018/09/02(日) 17:09:17.30 ID:koAJ/azx0]

NHKのデータマップもかなり正確だねえ
近頃のはデータの更新頻度が上がってるのかもね

[0043 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6ec-BCog) 2018/09/02(日) 17:14:25.76 ID:jMneciYS0]

>>41
人によっては体壊す値だよね
巨かどうかにもよるけど1ヵ月1キロがちょうどいいと思うよ