ウォーキング&ジョギング ダイエット104周目
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散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
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前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット103周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1534023769/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>215
距離バカはわかってないねw
時間がキーだって事が理解できないうちは豚のまんまだよね 荒らし発生 荒らし発生
釣られないよう注意しましょう >>224
してるわけない
無理するくらいなら走らずに
ウォーキングから始めるべき >>233
それはただ食い物とウンコが腹のなか入ってるだけ
昨日今日で痩せた太ったとかw
痩せたきゃまず理屈を知れ は?三日間雨やんけ!
でも筋トレするくらいなら走る
もう走るのが好きになってしまった 早朝ジョギングして公園で上半身裸で体操や腕立てしてたら
俺の後ろに誰かが立ち止まってる気配を感じた
腕立てが終わり休憩してたらそいつは俺と10メートルくらい離れた場所に移動して
こっちをずっと見ていた。
気になったからちらっと見ると女なのかオカマなのかそんな感じだった。
すぐに上着を着てその場を去ったわ 警察呼ぶか見なかったことにするか悩んだんじゃないの? 違法ではないけど警察呼ばれても仕方ない程度ではある ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています