0974名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/12/28(金) 13:32:00.42ID:CfibMskN 朝 ヨーグルト、ソイジョイ、プロテイン豆乳割り 昼 ランチパックたまご1枚半、唐揚げ棒 夜 麻婆豆腐、小エビと里芋の揚げ団子、もやしのナムル、ご飯 飲み物 水、お茶、カフェオレ、ミルクティー