0901名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/12/18(火) 11:49:19.32ID:67SEU4hd 161/44.3 夜中 ミックスナッツ1袋、パイ菓子1 ほうじ茶オレ 朝 ポトフ(ウインナー、じゃが芋、 人参、大根、玉葱)パイ菓子、珈琲 昼 チーズマヨトースト、ブロッコリー ミニトマト6個 間 甘酒 夜 ポトフ