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朝 照り焼きチキンマヨパン、ヨーグルト
昼 おでん(はんぺん半分、牛スジ1本、厚揚げ半分)、ささみチーズ大葉フライ
夜 海鮮太巻き2切れ、かぼちゃの煮物、ささみの南蛮漬け
間食 グミ、チョコ、巨峰、グレープフルーツ半分
飲み物 水、お茶、カフェオレ、飲むヨーグルト