【初心者】ダイエット質問・相談スレPart218
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
【重要】ダイエットのプロのミナト様が言うようにダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533819698/1
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>846
> 社労士雇ってて
雇う？社労士を社員だと思ってるのか？ｗ
そんな説明は一度もしてないがなえ間違った解釈ばかりコイツはするのだろう
答え 馬鹿だから >>850
他人の書いたものなのに俺が書いたと決めつけてしつこく質問をするキチガイ
俺のただしい評価に異論あるか？
他人の評価ってのはこうやってやるんだよ馬鹿 そんなバレバレな嘘ついてこれが正しい評価だってお前本当に頭やべーよ >>853
おまえのような奴って根拠のないことでも自分の願望や妄想を最優先して判断するよな
なんていう病気？ こんなまともでない病人相手だから会話が成立するわけないよな 社会をまったく知らない馬鹿に教えてやるわ
零細企業はいちいち社労士を雇わないんだよ
そんな体力ないし労務士のしごとなんて少ないし労務管理事務所に仕事をやってもらうんだよ
ニート？は覚えましょう 今日も頭の弱い馬鹿と妄想君を撃墜した
明日も今日の様に完勝出来るでしょう
AHAHA 隔離スレ仕事しまくりだなー、すげーな、拠り所なんだな ここが本スレだからね
過疎スレが本スレになることはないね すごく初歩的な質問で申し訳ないんですが、ランニングする時に電池きれた状態みたいになってスポーツドリンクとか飲むとよくなるんだけど、それは糖質が体に入るから？糖質制限やっている人でデブの人はずっと脂肪が燃え続けて電池きれにはならないの？ なんだプロの俺が答えてやろうと思ったけど過疎スレで質問してるのか
じゃ過疎スレのアホな回答を観察してみよっと 過疎スレって情弱しかいないから答えられないんじゃない？
やっぱり本スレのここで聞いたほうがいいだろうな こんな簡単な質問なんて30秒で答えられるだろ
何を躊躇してんだよ情弱 あれ？情報が足りないとか言わないの？
1時以降に起きてるやつは全員デブなんじゃなかったの？今から寝て朝七時に起きて仕事できるの？夜遅くまで起きてても問題ないような簡単な仕事やってんだね、自分にも紹介してよ 明日は10時に起きて1時間ぐらい仕事すりゃ問題ない
なんなら12時に起きて1時間仕事でも良い 10時に起きてできる仕事ってなに？自分にも紹介してほしいな
毎日毎日昼12時前くらいから一日中ずーーーっと2chに張り付きながらできて17時からは筋トレできる仕事でしょ？いいなぁ～手取りどんくらいなの？うらやましーそんな楽な仕事したーい 発達障害と言えばマウント取れると思ってる脳足りん
チラ裏スレで食事以外に興味持てよデブって煽ってたけどお前は2ch以外に興味持ちなよって思っちゃった > 0時に起きてできる仕事ってなに？自分にも紹介してほしいな
なんで手が足りてるのにおまえみたいな馬鹿に紹介すんだよ
人に頼らず自力で稼ぐんだよ 人足りてる？は？何言ってるの？どういう職種でどういう仕事すればそんな楽な生活貰えるの？てかそんな生ぬるい仕事で生きてくだけのお金もらえるの？ >>873
> チラ裏スレで食事以外に興味持てよデブって煽ってたけどお前は2ch以外に興味持ちなよって思っちゃった
これ、俺が毎日相手してる馬鹿の特徴ね
俺の現実よりおまえの脳内での思い込みを優先する
だからおまえは馬鹿にされるのよ
発達障害だからな >>875
人は足りてると言っても意味が通じない発達障害恐るべしｗｗｗｗ 2chに一日中何年も前からずっと張り付いてりゃそう思われるのも仕方ないことだと思いますけどね！自分の行動見直してから言いなね！ 仮に俺の職種や会社名をここで晒してもデメリットしかない
それぐらいわかってほしいね
馬鹿には無理なんだよねこういうこと >>878
> 2chに一日中何年も前からずっと張り付いてりゃ
張り付くのやめなよ
俺のように仕事しようぜ 仮に病院経営してますなんて言って病院名を言ったとしよう
デメリットしかないわ デメリットしかないのに他者には写真晒せ電話番号晒せって言うんだね
まーこんな性格じゃ子供はおろか結婚もできなさそう
あっ2chに何年も毎日いたらそりゃ出会いもないわなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>882
写真晒すのはなんてことないだろうけど
おまえの会社名や住所晒せば？人にリクエストする前にやってごらん 880 名前:MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) :2018/08/25(土) 01:59:17.10 ID:F/Wfx/Z10
>>878
> 2chに一日中何年も前からずっと張り付いてりゃ
張り付くのやめなよ
俺のように仕事しようぜ
過去スレサラッと見ただけでもお前が何年も前から毎日ここに張り付いてるのは明確なのによくこんなこと人に言えるよな！すげーや！ >>883
言い出しっぺのお前が電話番号晒さない時点でそのワガママがまかり通るとでも？おまえは小学生か >>884
残念ながら張り付いてないよ？
仕事してる時間のほうが普通に長い >>886
喧嘩出来ないで逃げ回るガラケーおじさんとおまえはやってることが同じだな
お休みンゴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 必死チェッカー見たらお前の名前毎日毎日何百レスと出てくるけどそれでも張り付いてないって言えるの？ >>888
ブーメランに大量の草で負け惜しみ
だっさ～こんな男嫌だわ 喧嘩できないのはお前だろ
言い出しっぺのくせにやろうともしないで逃げるとかいう、逃げてるのはお前なのに
ダサすぎ あとは
平日休日関係なしに夜中毎日起きてるデブの時間ってことで！ｗ 人の仕事、生活サイクルが全部一律と思い込んでる社会を知らない虚言癖野郎だってはっきりわかる
働いてないだろ、お前 >>685に土曜は仕事少しするよと書いたけど土日とか曜日感覚ないやつが
俺に粘着することが多いようだねｗ
この前もお盆がわからない奴が粘着してきたしな
やっぱり粘着してる奴はニートなのかしら 別に仕事してようがニートでもどっちでもいいけど
このスレに馬鹿が多すぎるのは不満かな 忙しすぎる仕事してると曜日感覚忘れるよねっていうレスに同意してなかったかお前...引くわ... 馬鹿が多いとかほんとおもしれーなこいつ！ここ一応初心者スレだろ
初心者スレの意味を履き違えてる馬鹿はお前だけだよ
馬鹿はとっとと消えろ、リアルでもネットでもいる価値がない嫌われ者め というかなぜ曜日感覚の話を出してきたの？曜日とか全然そんな話してなくない？論点ずらして都合のいいように妄想するのやめてくれないか >>899
明日土曜なのをわかってなさそうだから出したんだよ
通常俺は土曜休みだけど明日は少し仕事がある
曜日感覚のないおまえだからこそ曜日の話をしただけ まあコテすらつけずに俺に粘着してるような自信の無いやつだから
仕事もしてないんでしょうね 俺は他人に粘着する時はコテぐらいつけるけどな
NGにするならしてもいいよ？ぐらいの気持ちでぶつかる （自信があるタイプなのでｗ） >>900
だから何？としかいいようがないんだけど
曜日感覚わかってなさそうって単純にお前の願望 妄想だろ
お前お得意のな
はーームショ経験ありのよしもと芸人()さんはやっぱおもしれーわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗトンチキすぎる （自信があるタイプなのでｗ）
しかしリアルとネットでは性格が違うとこの前は自己紹介してる
面白すぎてよしもとの枠じゃ収まらないんじゃない？もっと上目指しなよ >>903
ニートのおまえは土曜なのに仕事？珍しいねぐらいの会話が出来るようになろうぜ >>905
土曜に仕事は別に珍しくないよ？何言ってんの？仕事したことないの？
あっ普段仕事しないミナトさんにしては珍しいっすねって言えばいいのかｗｗｗｗｗｗなるほど～！勉強になりまーす！さすがプロ！ ↓の書き込みは曜日感覚完全にないよね
明日仕事なのが当たり前だと思ってるからなこいつｗ
こいつニート確定ですわ
>>869
> 今から寝て朝七時に起きて仕事できるの？夜遅くまで起きてても問題ないような簡単な仕事やってんだね それほお前が明日も仕事あるって言ってたからだろ何言ってんだこいつ >>906
> 土曜に仕事は別に珍しくないよ？
俺が土曜のしごとが珍しいんだよ？他人が珍しいとかそういう話はしてない俺の話な
発達障害だから話がまったく通じないｗｗｗｗ
笑えるｗ 話通じてるじゃん
3行目からちゃんと読んだ？馬鹿なの？面白いなーさすがよしもと目指せって言われただけある！ >>908
夕方の説明をおバカなおまえが理解しておぼえてるわけないだろ馬鹿 >>910
土曜は珍しいとおぼえましたか？
粘着してるわりに圧倒的にリサーチ不足だよ こんな馬鹿がリサーチ不足じゃ俺と戦えるわけないよ
仕事でもこんなんじゃこいつは戦えませんよ。勝てませんよ
さて睡魔きたから寝る 俺の話って言われてもこっちは土曜に働くとかざらだから珍しいともなんとも思わないんだよね、だから珍しいねとは声掛けられない。伝わる？
ミナトくんにしては珍しいねって言って欲しかったんだろうけど
お前がいつ休みだろうがこっちは知らないからさ、君にしては珍しいねなんて言えるわけないわけよ
で、毎日ずっと張り付いてたらそりゃ毎日休みに見えるじゃんやっぱ。だから尚更珍しいねなんて言えないんだよ。伝わるかな？ お前の言動がよしもと超越して面白いだけでお前がいつ休みとか全然興味無いの、わかって
全員か全員自分に興味持ってるとでも思ってんの？
お前自身じゃなくてお前の奇行にみんな興味持ってるの。からかってんの。お前はからかわれてるの！いい加減気づいて！教えてあげないとわからんくらい拗らしてるのはやべーから！ほんと！病院行け！なんなら連れてってやるから >>885
>>913
うわぁ・・・顔真っ赤で2時には寝る設定すら破ってる
23時に寝る俺を見習えよ万年停滞デブ
感情の波小さいとか言いながら終盤ずっと暴言吐いてるじゃんwwwww
仕事してるふりはやめた方がいいんじゃない
MINATOにできる仕事なんかないし たぶんMINATOは友達居ないんだろうな。
家族も。
みんな色々付き合って、友達認定されてんじゃね？
w > 俺の話って言われてもこっちは土曜に働くとかざらだから珍しいともなんとも思わない
おまえのリサーチ不足という結論がでただろ？馬鹿だねほんと
あとおまえのことなんて知らないよ
誰かもわからん名無しだからこっちとか言う権利すらない >>856
これも何度も何度もおまえのような馬鹿相手に書いたけど休みの日は2時ぐらいまで起きてる事はあるよ
1時に寝なければいけないという発達障害特有の変なルールを俺に当てはめるなよ馬鹿 >>917
1人花見
1人飲み会
1人BBQか？
たぶん1人は寂しいと思うから誰かと行けよｗ
俺はヤダ >>919
1時過ぎまで起きるのは月に1、2回の設定だったはずやで
とっくに2回過ぎてるがな
毎日休日だもんなMINATO
195 MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-ipLS) 2018/08/19(日) 12:04:59.82 ID:+SP/hEyh0
月にに1回や2回就寝時間を1時間過ぎても気にすることはない
まして休日、寝たきゃすきなだけ寝れる
停滞でなく20キロ減から体重をきちんと維持できてるんだよ これだけ記憶力の弱い馬鹿が多いのは血糖値の高さと関連してるだろうな
俺に罵倒されて顔真っ赤にしてるぐらいなら良いけどおまえら簡単に認知症になるぞ？ｗ
まあ馬鹿がどうなろうとどうでもいいか > 1時過ぎまで起きるのは月に1、2回の設定だったはずやで
> とっくに2回過ぎてるがな
記憶力の弱い馬鹿の
～のはずだ！ｗ
これって願望とか妄想と同じだよね >>923
いや、すぐ下にお前のレスコピペしてるじゃん
マジで3行しか読めないんだな > 月にに1回や2回就寝時間を1時間過ぎても気にすることはない
これ月に何回2～3時まで起きてると書いてると思う？
発達障害には良い問題だねこれ >>922
お前は血糖値のコントロール否定してカロリーカロリーカロリーカロリー騒いでる馬鹿ダイエッターだろwwwww
血糖値について語る資格はないよ
284 MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-ipLS) 2018/08/21(火) 22:31:30.71 ID:yzuzzZBY0
ダイエットの肝はカロリーの管理だから馬鹿だろうけどいちいち間違えないように
>>925
問題じゃねぇよwwwww
馬鹿だろマジでwwwww >>924
コピペしてもコぴぺしたおまえが俺の書いた文を理解出来てない
細かいニュアンスとまで言わないけど
おまえの脳みそだと簡単な日本語ですら相当難しいんだな
ほんとバカだよな >>927
お前がその場しのぎで嘘つくから矛盾していくだけ こちらは何ひとつ嘘は書いてないけど
こちらの書き込み内容を理解出来ない馬鹿がいつもズレた事を書いてるだけなんだよ
理解力ないのを他人のせいにするなよ馬鹿 日本語が苦手なおちこぼれのために先生が特別に解説してやるよ
月に3～4回夜更かしするようなら気にしろ。改善しろと言ってるだけで月に3回以上夜更かししてはいけないルールなんてない
ただの目安を書いてるだけなのにおまえはルールだとかってに解釈した
書いてる内容を素直に理解する能力がおまえはビックリするぐらいない
だから発達障害と言われんだよ馬鹿
195 MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-ipLS) 2018/08/19(日) 12:04:59.82 ID:+SP/hEyh0
月にに1回や2回就寝時間を1時間過ぎても気にすることはない
まして休日、寝たきゃすきなだけ寝れる >>930
お前はマジで馬鹿だな
ほぼ毎日1時過ぎまで5chやってるやつがいうことか
だから停滞してんだよデブ >>931
文字だけでなくおまえは画像晒して俺に挑戦してくればいいじゃん
出来ないからデブと馬鹿にされるんだよ 俺に毎日粘着してる発達障害のニート君の良いところを見つけよう！ 1時は夜更かしじゃない！
俺の睡眠の質は高い！1時間で10時間分寝れる！
遅く寝ても遅く起きればいいだけ！
どの言い訳がいい？
日光に対するケアもなしに質なんか上がらないが
>>932
>>649にない技もたまにはつかえよワンパターン >>930で説明した簡単な日本語が理解出来ないってのはこのスレにいるだけで害だな >>935
毎日夜更かししてる馬鹿が睡眠について語るな >>934
1時から7時まで寝ると6時間だけど俺は質の良い睡眠だから6時間で良いと思ってる
でもおまえは納得いかないようだね
理由を書いてごらん >>937
寝る時間バラバラでホルモンバランス崩れてるから
だから2年も停滞してるんだよ
代謝も落ちるしな >>938
寝る時間バラバラじゃないよ？
カロリー制限はゆるいから代謝も高いままだから2500キロカロリー摂っても痩せていく
ホルモンバランスなんて崩れたことがない まさか10代の時のように8時間とか9時間寝ろって言うんじゃないだろうなｗ
今はそこまで疲れるようなハードな生活してない
仕事と筋トレぐらいしかつかれることしないから6時間でもむしろ長いんじゃないかと思ってるかなｗ お前の部屋のカーテンは何を使ってんだ？
言ってみろ >>939
は？昨日は2時半までいたじゃん
毎日2時半に寝てるってことになるぞ？
何ですぐばれる嘘をつく？
前は1時には寝るとか言ってたくせによ あと停滞してるって言葉が好きなようだけど停滞はしてない
バルクアップと減量を繰り返して定位置である75キロ前後をウロウロしてるだけ
馬鹿だろうけど簡単な説明ぐらい理解出来るようになれよ > 毎日2時半に寝てるってことになるぞ？
こいつ発達障害すぎて何言ってるかわからんｗｗｗｗ
入院してこいよ >>939
痩せていく？
一昨日スーパーヨコヨコって言ってたじゃん
嘘しかつけないの？
440 美奈戸 sage 2018/08/23(木) 22:21:30.56 ID:dzY1ERrK
俺のアスケングラフなんてスーパーヨコヨコでほぼ平坦グラフ
つまり体重が維持できてるという事
>>943
それ停滞だから >>944
理解力低すぎ
寝る時間バラバラじゃないってのはやはり嘘だったな 決めた！
この発達障害が30分いないに画像さらさなかったらあぼーんする
会話にならないからあぼーんするしかない >>947
矛盾ばかりつかれて嘘すがぐばれるから辛いんだろ？
お前みたいなゴミでも多少は堪えるんだな 睡眠時間バラバラじゃないなら何時に寝てるんですかねぇ
昨日は2時半までいたようですねぇ
913 MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土) 02:29:00.01 ID:F/Wfx/Z10
こんな馬鹿がリサーチ不足じゃ俺と戦えるわけないよ
仕事でもこんなんじゃこいつは戦えませんよ。勝てませんよ
さて睡魔きたから寝る 間違えてあぼーんにしちゃったけどまあどうせ画像晒せないだろうし
まっいいか！ｗ >>950
ちゃんとﾜｯﾁｮｲであぼーんしたのかい？
30分以内に画像うpらなかったらという自分で決めた条件すら守れない馬鹿だと証明されたな
よほど効いたようだ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
