４月８６．５
５月８７．５
６月８８．０
７月８８．５

さすがにヤバくなっていることに目覚めた。
現在８４．２まで落とした。

ちなみに今日は
朝・・・星乃珈琲で彦星ブレンドにサラダトースト
昼・・・セブンイレブンの冷やしたぬきうどんに　－１９６ストロングゼロまるごと　　　　ラ・フランス３５０ミリの予定