２年前の７７．５㌔に戻す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/15(水) 11:32:11.68

４月８６．５
５月８７．５
６月８８．０
７月８８．５

さすがにヤバくなっていることに目覚めた。
現在８４．２まで落とした。

ちなみに今日は
朝・・・星乃珈琲で彦星ブレンドにサラダトースト
昼・・・セブンイレブンの冷やしたぬきうどんに　－１９６ストロングゼロまるごと　　　　ラ・フランス３５０ミリの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/15(水) 11:34:38.16

仕事は今日まで休み
今月末までにとりあえず最低線としてムリなく
８２．０くらいには戻したい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/15(水) 16:58:53.77

頑張ってなデブは写真あげろや