0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/08/12(日) 11:21:28.24ID:PJTifH8x 3日前から糖質制限に腕立てと腹筋をはじめました。 はたしてこれだけでやせられるものでしょうか? どうでしょうか? 検証をはじめてみました。 https://www.youtube.com/watch?v=FR7VFQ9tOcY&t=1s
0002名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/08/12(日) 11:48:13.77ID:SuwI2Unz 【20年も晒される警官写真】 RK独立党に保険金殺人を <バラされた> 安部晋三 統一教会 警視庁 http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1534040288/l50
0005名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/08/12(日) 12:54:24.96ID:BRujpN0Z YOUTUBEで糖質制限でググれば色んなパターンが出てきて この数日見まくったわw
0010名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/08/14(火) 22:10:03.88ID:XnkStHAl スクワットやってみたが効果すごい。スクワット後、ふつうに歩き回るだけで追加トレーニングみたい。これは効くわ。 https://www.youtube.com/playlist?list=PLOrTQm3tnxBbNDFm-1WrzwtCu4Mn9PHvi ほかにもアドバイスお願いします。