★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ139★★

[0392 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/08/15(水) 22:05:49.62 ID:XtPd4olv]

>>387
タンパク質も3大栄養素の一つ、適量はとるべしってのはわかる

ただとりすぎもいけんと思うよ
1kg1gは医者がすすめている値なの？
あと、足りない分のカロリーはどう補うの？脂質？