炭水化物おいしいよ

ご飯＋刺し身
ご飯＋納豆
ご飯＋焼き肉
中華丼
五目麺
餃子

エクレア
シュークリーム
プリン

高級アイスクリーム
スナック菓子
チョコ

カップ焼きそば
炭酸飲料
シェイク

最高じゃん　こういうの好きでない人なら糖質制限ありだが、
我慢して糖質制限している人はやめてもいいと思う

糖質制限が良いってデータ、悪いってデータ両方あるしどっちがいいかはっきりとわかっていない状態だからね
糖質が好きなのにやめるひとはストレスとか大きな身体の作用で健康が悪くなる気もする

糖質が嫌いな人は糖質制限ダイエットは続けてもいいとおもう