>>131
僕も同じだね
肉玉子チーズばっか
魚ばっか
大豆ばっか
偏ると色んな弊害がでるから。　あとは量より質だね
野菜の農薬過多、硝酸態窒素　肉のホルモン剤、抗生剤、遺伝子組み換え作物
大豆のサポニンやレクチンなどの毒　コンビニ食品の添加物

色んな説があるけど　ちょっとしたコツや気づかいで避けられるものは避けたほうが無難