【必ず】173cm101kgの俺が華麗に痩せるスレ【痩せる】
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どうせ続かないって 誰か一日のメニュー(過ごし方)書いてくれ
ちなみにニートだから多少の無理はきく 猿でもできる簡単なおすすめを
毎晩右手で高速マッサージを数セット実施
1セットごとに汗ばむ程度に実施すれば
運動カロリーを消費し
高速運動させるから腕に筋肉もついて
基礎代謝アップ
乳白色液体分体重も減少
右手が筋肉痛になったら左手に交代して継続 酒だけ飲んでろ、痩せるから
白い便が出るくらいまでは大丈夫だ
朝まで飲んで、窓から見える社畜を見ながら飲む酒で悦に入れるぞ だれか豚の俺をジャニーズレベルにできる玄人はいないのか? 豚に失礼だ、豚の体脂肪率は15%前後だぞ
痩せる近道は運動じゃねーぞ、食事だ 緩やかですが皮あまりが怖いので徐々に痩せていきます ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています