医者から肝臓の数値警告されて、今までは週7日飲酒だったのをここ2ヶ月は週3〜4日飲酒に減らしてます
ただ数値自体はこの2ヶ月で基準値近くまで下がってよかったんだけど、とにかく眠れないんですよ

眠りが浅くてちょっとした物音やそれこそ自分のイビキで眼が覚めるのを数十分おきに繰り返して、
寝起き自体はアルコールが入ってないので以前と比べたらそこそこ快調なんですが、これが続くのかと気が滅入る…