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ドカ食いしたことを反省するスレpart102
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/22(日) 19:10:49.43ID:gi3NlH9g
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart101
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529582223/
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/15(土) 11:54:43.29ID:mIQpjYQP
昨夜しゃぶしゃぶ食べ放題行って１キロぐらい肉食ってご飯大盛３杯おかわりして〆にカレーライス一皿とうどん一玉
続いて居酒屋でつまみ食べながら飲み会
ラストの〆にマクドでビックマックとてりやきバーガーとチーズバーガー３個買ったがチーズバーガー３個は食べきれずまだ残ってる
膨れ上がった太鼓腹と胃もたれ胸やげがひどく辛い状態・・・猛反省
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/16(日) 11:40:15.39ID:RF38JTiS
昨日の昼飲み＠上野と御徒町
江戸っ子ずし:刺身三点盛りと酎ハイのほろ酔いセット
カドクラ:味噌きゅうり、白菜浅漬け、煮込み、ホルモン味噌焼き、ホッピー＆中三杯
西口やきとん:ハイボール三杯、皿なんこつ、ツナキムチ、煮込み豆腐
吉野家:アタマの大盛り、味噌汁、お新香、ぎゅう皿の並
いろり庵喜楽:ざるそば、ちくわ天、ハイボール

以上です。
体重1.2キロ増加で猛省中。
今日はお昼抜きます。
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 04:49:52.98ID:KQSrIDN/
2時に目が覚めてしまったので、ローソンに。餡掛け日本そばとピザまんを購入して食べた。
それだけで我慢しとけばいいのに、4時に無性にお腹がすいてきたので、またローソンでソーセージパンとミートソーススパゲッティを購入して食べてしまった。カロリー的にも財布にもきつい。規則的な生活って大事だね…
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 09:09:41.03ID:RyEEZymS
たまにどか食いしないとガリガリに痩せそうだ。
0840mNt
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2018/12/20(木) 19:51:00.28ID:qEnZ2Y31
同じ味を飽きないで飲みまくるデブおおすぎ
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 00:37:22.48ID:ajeB9nV3
朝　唐揚げ4こ、ご飯半分
昼　シュークリーム、パン屋のチキン南蛮パン、ざるソバ80g
夜　マグロとアボカド、豚汁、唐揚げ1個、ニラ入り玉子焼きマヨネーズ乗せ、ご飯半分
デザート　板チョコ

朝からなんでか全くやる気無くて当たり前のようにいっぱい食べてしまった
反省
いっぱい食べたから眠い
0843mNt
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2018/12/21(金) 00:53:31.40ID:/zYVKv+U
和洋折衷とか糞どうでもい
糞メニューを見て何がいけないのかわからん馬鹿が多いんだろうな
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 17:02:52.42ID:NMNf6ArY
ギャル曽根と魔女菅原とアンジェラ佐藤とロシアン佐藤と三宅智子とで食ったら一日で制覇するかな
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 18:20:55.82ID:ov9Cw5DC
反省無しのドカ食いしてきました
焼肉1kg位、ニンニク、コチュジャン、甘タレで
サウザンドレッシングたっぷりのサラダ、ポテサラ、マカロニサラダ
寿司10カン
焼きそば、スパゲティー、鶏のから揚げ
オレンジ、グレープフルーツ、杏仁豆腐
ショートケーキ×2
ジンジャーエール×2、アイスコーヒー
ここで限界だった
今体重計ったら出かける前より2.6kg増加、減量前の7割程度しか食べれなかった
自動車で行ったからアルコール無しだったからなのかなぁ
次はお正月にお寿司とお酒だな、それまで粗食
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 18:43:24.85ID:ov9Cw5DC
>>849
そのまますたみな太郎だよ
ダイエット始めてから二ヶ月に一回程度限界調べに通ってる
当たり前だが痩せるほど食べれなくなってる
特に脂に弱くなってる、ただ胸やけしないし回復は早い
これも日頃の粗食で内蔵脂肪や肝臓がからっぽだからだろうね
0852mNt
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2018/12/21(金) 18:59:01.29ID:MfwpjaBt
1000キロカロリーとか1500キロカロリーぐらいならわかるけど
どか食いしてもストレス解消にならないと科学的に証明されてるし体にも負担が大きい
プロのオレから見ればこいつらは手首切って体を痛めつける奴と同じだね
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 19:12:58.29ID:ov9Cw5DC
みたされてるからどうでもいいわ
昨日まで手とか足先とか冷えて痺れ気味だったのにエネルギー充填で血が駆け巡ってポカポカしてるっつーかほてってる
カロリーは熱だわ
0856mNt
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2018/12/21(金) 19:19:10.88ID:MfwpjaBt
デブはおまえのような馬鹿が多いからな
0860mNt
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2018/12/22(土) 00:03:43.94ID:ozPugkd/
うまいのは2〜3個までだろ
惰性で食うのはデブの悪い癖
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/23(日) 19:51:23.80ID:Tn2GMf6n
2日間続けて夜ご飯がクリスマスメニュー。普段の夜ご飯の倍以上のカロリーを摂取してしまった。妊婦だから体重管理頑張らないといけないのに、これから年末年始迎えるのが本当に恐ろしい。
明日は野菜とたんぱく質中心にする。
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 07:35:49.97ID:9RS4yFi6
酎ハイ1杯、ハイボール5杯、バイス1杯。
煮込み豆腐、塩キャベツ、大根煮、ポテトサラダ、赤貝刺身、ハラス焼き、イカ焼き、牛丼アタマの大盛り、お新香、味噌汁、ざるそば、ちくわ天、ハーゲンダッツ。
メッツコーラにハイビスカス茶。
今朝の体重は昨日よりもプラス1.9キロ増量。
今日は節制したいが夜はまた忘年会。
苦しい戦いの日々。
でも楽しい時期でもある。
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 08:04:07.43ID:38I9nwth
>>867
元のベースが痩せ、標準、小肥り、巨とか持病、年齢とか色々あるからな
医者にかかってるなら検査データみての指導だから確実だよ
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 18:28:39.22ID:6qM8A5ew
今日は朝から何も食べずに1400キロカロリーくらい消費したからほぼ無敵だぜ
なに食ってやろうかな
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/25(火) 11:54:02.33ID:gF/H7Xvs
昨日夕飯に
チョコケーキ
グラタン
ローストチキン
ポテトサラダ食べました
すいませんでした
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/25(火) 18:08:45.04ID:IcR+OiWH
クリスマスは年に一度だからたくさん食べても許される
大晦日も年に一度だからたくさん食べても許される
元旦も年に一度だからたくさん食べても許される
成人の日も年に一度だからたくさん食べても許される
節分も年に一度だからたくさん食べても許される

困ったぞ
これじゃあダイエット出来ないじゃないか…
0882881
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2018/12/25(火) 18:43:58.82ID:Fku+EV0b
710 ×　10○
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/25(火) 22:38:06.26ID:7386j3yp
よく食べ過ぎた系のレスでアップルリングって聞くけどずっとココフランのアップルリングだと思ってた
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 17:05:56.52ID:rDvUMjpY
４日前に
チャーハンおにぎり５個
フレンチトースト４枚
和風きのこスパゲッティ一人前
チーズトースト２枚
低脂肪牛乳青汁２杯
ミロ１杯


クリスマスはチョコレートショートケーキ１個に普通の飯


大体２週間に一回ドカッてしまう
0885mNt
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2018/12/26(水) 17:13:01.57ID:asJSniLY
プロの俺から見たこいつら馬鹿どもの特徴

完全なる糖質依存体質

肉1キロ食べたとか
刺し身食いすぎたとか
豆腐食いすぎたとかほとんどないよね
0886mNt
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2018/12/26(水) 18:03:04.52ID:asJSniLY
野菜1キロ食べたとか聞いてみたいもんだわ
0888mNt
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2018/12/26(水) 18:21:47.37ID:asJSniLY
嘘つきは脂肪泥棒のはじまり
0893mNt
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2018/12/26(水) 19:22:01.15ID:asJSniLY
プロだからこその圧倒的なこの実力
0894mNt
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2018/12/26(水) 19:23:00.79ID:asJSniLY
プロの俺が食わないようなメニューをコイツらバカどもは食べてるからな
0896mNt
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2018/12/26(水) 20:07:47.95ID:asJSniLY
偉い！これは良い過食
0899mNt
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2018/12/26(水) 21:20:07.07ID:asJSniLY
デブが口にしそうなもの
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/27(木) 03:48:34.79ID:db1atLvl
どか食いした後、日常へ戻す事が苦痛です。頭と口がジャンクフードを欲しがって耐えるのが辛い。お正月は実家へ帰り食べ放題、お腹が悲鳴をあげても口が止まりません。幸福から地獄へのはじまりなのに…
0901895
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2018/12/27(木) 04:23:56.51ID:dieEGi2X
>>896 食べたいけど太るのは嫌なので太りにくいものを沢山食べて耐えることにしました。それでも食べ過ぎたことに後悔だから今日からまた頑張る！
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/27(木) 06:37:20.35ID:RjR4ZWZH
食欲に支配されてる間は何キロ減ったからたべてもいい、と思い
翌日になると増えた体重を減らすためにかけた時間を無にしたと嘆く

解ってはいる。解ってはいるんだ…。
0905mNt
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2018/12/27(木) 12:34:54.08ID:kRc/+iHy
> 食欲に支配されてる間

おまえが育成してる腸内細菌のデブ菌に支配されてる
デブ菌が増えるものばかり食べてるから余計に変なものを食べたくなるんだよ
0906ミナトの母ミナコ
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2018/12/27(木) 12:42:10.44ID:4fFqG1dt
こらミナト！あんた人様に迷惑かけるんじゃあないよ！
0907mNt
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2018/12/27(木) 12:43:37.65ID:kRc/+iHy
そういや親に電話するんだった
わすれてたｗ
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/27(木) 12:48:37.52ID:AxQBEORb
>>904
昨日の夜中から胃がムカムカしてる
自分の場合はそんなに過食ってほどでもないかったが
気持ちわるい
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/29(土) 11:31:06.13ID:pGA02wo5
(´･ω･`)ラーメンと餃子とチャーハンとデザートにハーゲンダッツ食べた
余は満足じゃ
0910mNt
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2018/12/29(土) 11:35:37.85ID:jpJl8Gy+
>>908
過食は胃だけでなくほかにも炎症が起きるんだよ
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/29(土) 14:27:10.15ID:M8oGW3ya
ポップコーン1袋イッキ食い
0913mNt
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2018/12/29(土) 14:30:26.47ID:jpJl8Gy+
摩り下ろした生姜10ｇ
熱い紅茶に入れて一気飲み　（嘘です。ふーふーしながら飲みました）
0914mNt
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2018/12/29(土) 14:55:38.71ID:jpJl8Gy+
摩り下ろした生姜5ｇ
熱い紅茶に入れて一気飲み　（嘘です。ふーふーしながら飲みました）
0916mNt
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2018/12/29(土) 15:15:01.22ID:jpJl8Gy+
>>914
二杯目は甘酒ね
0918mNt
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2018/12/29(土) 15:35:48.21ID:jpJl8Gy+
3杯目はココア
おなかいっぱい
0920mNt
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2018/12/29(土) 16:34:22.65ID:jpJl8Gy+
ココアはデキストリンが入ってたと思う
紅茶はノンシュガーだから3杯のトータルカロリー200チョイ超え
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/29(土) 17:46:05.48ID:/Xq2yoIY
ワカメの酢の物を200gも喰っちまった
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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