75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５

[0961 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/13(木) 18:40:17.97 ID:oOWsp1mw]

*****おやつ*****
コーヒー
7kcal

*****夕ご飯*****
プロテイン
120kcal

摂取カロリー　776kcal

今日はウォーキングしていないのと、動いていないので、
夕食はプロテインにしました。