75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５

[0621 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/06(木) 14:30:24.95 ID:B+FVEwfx]

*****おやつ*****
プロテイン
120kcal

45分歩きました。
背中と腰が痛むので、少し短めのに歩きました。

>>620
162cmです。